Välkommen till din träningskompis

Actic, Högdalen

Stockholm

Här finns träningsformer som passar alla. Styrke- och konditionsträning, fartfyllda gruppträningsklasser och simning ingår i medlemskapet. Actic Högdalen erbjuder även simskola och danskurser.

OBS! Vårt “miniäventyr” är stängt tillsvidare p.g.a. reparation

  • Gruppträning
  • Kondition
  • Styrketräning
  • Motionssim
  • Träning med instruktör
  • Personlig träning
  • Uppföljning
  • Vattengympa
  • MAX-kort Sverige
  • Bastu
  • Lifestyle
  • BIA-mätning

Kontakta oss

Rangstaplan 2
12454 BANDHAGEN

+46(0)851921211

Se öppettider
vecka 25
Mån 19 Jun
06:45
Spinning

30 min

Pia Nimsten
Spinning23
16:30
Step

55 min

Katarina Johnsson Tärnell
Step29
17:30
JALLABINA®

55 min

Katarina Johnsson Tärnell
JALLABINA®21
18:00
BODYCOMBAT™

55 min

Pernilla Samuelsson
BODYCOMBAT™18
18:30
Spinning

55 min

Jessica Nilholt
Spinning18
18:30
Yoga - Dynamisk Yoga

90 min

Anisha Uljanic
Yoga - Dynamisk Yoga11
18:30
BODYPUMP™

55 min

Pernilla Stenqvist
BODYPUMP™12
19:00
Aqua Challenge

45 min

Anna Liljedahl
Aqua Challenge17
19:35
Actic Dynamic Flex

30 min

Jessica Nilholt
Actic Dynamic Flex12
19:45
Box by Actic

75 min

Oscar Anaya Grillo
Box by Actic19
Tis 20 Jun
10:00
Coreboard mama/baby

45 min

Jill Khysing
Coreboard mama/baby13
10:00
Zumba® Gold

45 min

Sture Ernst Lennart Nystrand
Zumba® Gold15
16:30
Zumba®

55 min

Oscar Anaya Grillo
Zumba®20
18:30
Gympa

55 min

Annelie Samuelsson
Gympa30
18:45
Spinning

30 min

Pernilla Samuelsson
Spinning2
19:30
Actic Core

30 min

Pernilla Samuelsson
Actic Core8
20:10
ATC (Actic Training Circuit)

45 min

Pernilla Samuelsson
ATC (Actic Training Circuit)3
Ons 21 Jun
11:30
Pilates

55 min

Ingrid Landgraff
Pilates17
16:55
Actic Core

30 min

Pernilla Stenqvist
Actic Core38
17:30
Spinning

45 min

Pernilla Stenqvist
Spinning20
17:30
Step

55 min

Katarina Johnsson Tärnell
Step34
18:00
Yoga - Dynamisk Yoga

90 min

Sonja Marianne Lindblad
Yoga - Dynamisk Yoga14
18:30
BODYCOMBAT™

55 min

Pia Högström
BODYCOMBAT™17
19:05
Afro

55 min

Sabina Boman
Afro22
19:30
BODYPUMP™

55 min

Pia Högström
BODYPUMP™21
19:35
Yoga - YinYoga

55 min

Sonja Marianne Lindblad
Yoga - YinYoga15
Tor 22 Jun
07:00
ATC (Actic Training Circuit)12
10:00
Senior Fitness

55 min

Ingrid Landgraff
Senior Fitness29
17:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Pernilla Samuelsson
Actic Dynamic Flex12
18:10
Spinning

30 min

Pernilla Samuelsson
Spinning20
19:00
Spinning

75 min

Pernilla Samuelsson
Spinning18
19:30
ATC (Actic Training Circuit)11
19:30
Box by Actic

75 min

Coke Zuban
Box by Actic22
Fre 23 Jun
Inga klasser
Lör 24 Jun
Inga klasser
Sön 25 Jun
15:00
Zumba®

55 min

Francisca Hernandez ArmasBoka
Zumba®21
17:00
BODYCOMBAT™

55 min

Oscar Anaya GrilloBoka
BODYCOMBAT™21
Mån 26 Jun
11:00
Yoga - Dynamisk Yoga

55 min

Helena RakellBoka
Yoga - Dynamisk Yoga15
17:00
Step

55 min

Katarina Johnsson TärnellBoka
Step35
18:10
JALLABINA®

55 min

Katarina Johnsson TärnellBoka
JALLABINA®34
18:30
BODYPUMP™

55 min

Pernilla StenqvistBoka
BODYPUMP™24
18:30
Yoga - Dynamisk Yoga

90 min

Sudheesh BalakrishnanBoka Köplats
Yoga - Dynamisk Yoga0
19:10
ATC (Actic Training Circuit)6
19:10
Aqua Tabata

45 min

Mona RedeliusBoka
Aqua Tabata12
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Oscar Anaya GrilloBoka
BODYCOMBAT™27
19:45
Spinning

30 min

Pernilla StenqvistBoka
Spinning27
Tis 27 Jun
10:00
Zumba® Gold

45 min

Sture Ernst Lennart NystrandBoka
Zumba® Gold32
11:00
Yoga - Restorative Yoga

90 min

Helena RakellBoka
Yoga - Restorative Yoga7
17:30
Zumba®

55 min

Oscar Anaya GrilloBoka
Zumba®27
18:30
Gympa

55 min

Annelie SamuelssonBoka
Gympa36
19:00
Spinning

30 min

Åsa Kageren AlmströmBoka
Spinning9
19:40
Actic Core

30 min

Åsa Kageren AlmströmBoka
Actic Core14
Ons 28 Jun
11:30
Pilates

55 min

Ingrid LandgraffBoka
Pilates20
17:30
Step

55 min

Maria ErnströmBoka
Step35
18:00
Yoga - Dynamisk Yoga

90 min

Helena RakellBoka
Yoga - Dynamisk Yoga20
18:30
BODYCOMBAT™

55 min

Pia HögströmBoka
BODYCOMBAT™24
18:35
Spinning

55 min

Pernilla StenqvistBoka
Spinning27
19:10
Aqua Tabata

45 min

Mona RedeliusBoka
Aqua Tabata18
19:30
BODYPUMP™

55 min

Pia HögströmBoka
BODYPUMP™29
19:35
Yoga - YinYoga

55 min

Helena RakellBoka
Yoga - YinYoga19
Tor 29 Jun
10:00
Coreboard mama/baby

45 min

Helena RakellBoka
Coreboard mama/baby15
12:00
Yoga - YinYoga

55 min

Helena RakellBoka
Yoga - YinYoga20
18:30
Actic Core

30 min

Liza MalmgrenBoka
Actic Core17
19:05
JALLABINA®

55 min

Sara AzamiBoka
JALLABINA®37
19:10
Spinning

30 min

Liza MalmgrenBoka
Spinning14
Fre 30 Jun
07:00
Yoga - Dynamisk Yoga

55 min

Sudheesh BalakrishnanBoka
Yoga - Dynamisk Yoga22
17:00
BODYPUMP™

55 min

Miriam HöglundBoka
BODYPUMP™35
Lör 1 Jul
09:30
Yoga - Dynamisk Yoga

75 min

Sudheesh BalakrishnanBoka
Yoga - Dynamisk Yoga12
10:00
BODYPUMP™

55 min

Pia HögströmBoka
BODYPUMP™34
11:15
Zumba®

55 min

Oscar Anaya GrilloBoka
Zumba®31
Sön 2 Jul
16:00
JALLABINA®

55 min

Katarina Johnsson TärnellBoka
JALLABINA®33
17:00
BODYPUMP™

55 min

Pernilla StenqvistBoka
BODYPUMP™38
18:15
Spinning

55 min

Pernilla StenqvistBoka
Spinning27
Mån 3 Jul
11:00
Yoga - Dynamisk Yoga

55 min

Helena RakellBoka
Yoga - Dynamisk Yoga22
17:00
Step

55 min

Katarina Johnsson TärnellBoka
Step39
18:10
JALLABINA®

55 min

Katarina Johnsson TärnellBoka
JALLABINA®44
18:30
BODYPUMP™

55 min

Maria ErnströmBoka
BODYPUMP™39
18:30
Yoga - Dynamisk Yoga

90 min

Sudheesh BalakrishnanBoka
Yoga - Dynamisk Yoga18
19:00
ATC (Actic Training Circuit)17
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Oscar Anaya GrilloBoka
BODYCOMBAT™30
19:45
Spinning

30 min

Maria ErnströmBoka
Spinning34
Tis 4 Jul
10:00
Zumba® Gold

45 min

Sture Ernst Lennart NystrandBoka
Zumba® Gold35
11:00
Yoga - Restorative Yoga

90 min

Helena RakellBoka
Yoga - Restorative Yoga12
17:30
Zumba®

55 min

Oscar Anaya GrilloBoka
Zumba®42
18:30
Gympa

55 min

Annelie SamuelssonBoka
Gympa40
19:00
Spinning

30 min

Åsa Kageren AlmströmBoka
Spinning31
19:40
Actic Core

30 min

Åsa Kageren AlmströmBoka
Actic Core33
Ons 5 Jul
17:30
Step

55 min

Maria ErnströmBoka
Step39
18:00
Yoga - Dynamisk Yoga

90 min

Helena RakellBoka
Yoga - Dynamisk Yoga23
18:30
BODYCOMBAT™

55 min

Pia HögströmBoka
BODYCOMBAT™38
18:35
Spinning

55 min

Maria ErnströmBoka
Spinning34
19:30
BODYPUMP™

55 min

Pia HögströmBoka
BODYPUMP™39
19:35
Yoga - YinYoga

55 min

Helena RakellBoka
Yoga - YinYoga22
Tor 6 Jul
10:00
Coreboard mama/baby

45 min

Helena RakellBoka
Coreboard mama/baby15
12:00
Yoga - YinYoga

55 min

Helena RakellBoka
Yoga - YinYoga24
18:30
Actic Core

30 min

Pernilla SamuelssonBoka
Actic Core34
19:05
JALLABINA®

55 min

Sara AzamiBoka
JALLABINA®43
19:10
Spinning

30 min

Pernilla SamuelssonBoka
Spinning33
Fre 7 Jul
07:00
Yoga - Dynamisk Yoga

55 min

Sudheesh BalakrishnanBoka
Yoga - Dynamisk Yoga26
17:00
BODYPUMP™

55 min

Miriam HöglundBoka
BODYPUMP™39
Lör 8 Jul
09:30
Yoga - Dynamisk Yoga

75 min

Sudheesh BalakrishnanBoka
Yoga - Dynamisk Yoga26
10:00
BODYPUMP™

55 min

Pia HögströmBoka
BODYPUMP™39
11:15
Zumba®

55 min

Oscar Anaya GrilloBoka
Zumba®45
Sön 9 Jul
16:00
Zumba®

55 min

Francisca Hernandez ArmasBoka
Zumba®35
17:00
BODYPUMP™

55 min

Maria ErnströmBoka
BODYPUMP™39
18:15
Spinning

55 min

Maria ErnströmBoka
Spinning34

Bli medlem idag!

Välj ditt medlemskort

Gå vidare Övriga prislistor

Nyhet

Träna inför Vansbrosimmet!

Tillsammans med Team Snabbare kommer vi på Actic Högdalen att hjälpa dig med allt du behöver inför Vansbrosimmet!

20 April kl. 06.30-07.30 på Actic Högdalen Vi bjuder på fika efter simträningen!
23 maj kl. 06.30-07.30 på Actic Högdalen. Vi bjuder på frukost efter simträningen!
30 maj kl. 17.30-18.30 på Hellasgården. Denna dag kan du testa nya våtdräkter (men ta med en egen våtdräkt).
13 juni kl. 17.30-18.30 på Hellasgården (medtag egen våtdräkt)

Du kan boka din plats på actic.se, i receptionen eller via appen!

Prova på kostnadsfritt

Helt kostnadsfritt bjuder vi dig på 60 minuter provträning! Du kan träna både i gymmet eller testa på ett gruppträningspass.

 

Ta första steget

Fyll i formuläret och få en kod som du visar upp på anläggningen.


Nyheter

Actic Junior

Actic Junior är ett medlemskap där barn mellan 11 – 15 år får träna tillsammans med sin målsman på anläggningen.

Tillsammans får ni en introduktion i träning tillsammans med en personlig tränare. Efter det är det bara för dig och ditt barn att komma igång med härlig träning tillsammans!

Group 7
Se filmen

#ingaursäkter

Allt på ett kort

Träning och simning

På många orter hittar du Actic i anslutning till simhallen. På merparten av dessa anläggningar ingår entrén till simhallen i medlemskapet. Det innebär att du har möjlighet att träna och simma på samma kort.

Vill du veta mer?

Ett bra stöd mot målet

Actic App

Håll koll på all din träning var du än är med vår app till iPhone och Android. Vår app är en kostnadsfri tjänst som ingår i alla våra medlemskap. Om du inte redan har den, ladda ned den idag!