Välkommen till din träningskompis

Actic, Södertälje Sydpoolen

Stockholm

Den kompletta anläggningen för din livsstil! Styrke- och konditionsträning, gruppträning, vattengympa och simning.

  • Gruppträning
  • Kondition
  • Styrketräning
  • Träning med instruktör
  • Personlig träning
  • Uppföljning
  • Lifestyle
  • Motionssim
  • MAX-kort Sverige
  • Bastu
  • BIA-mätning

Kontakta oss

Östra Kanalgatan 2
15271 SÖDERTÄLJE

+46(0)855442800

Se öppettider
vecka 09
Mån 27 Feb
06:15
Functional Toning by Actic6
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Calle Jansson
Spinning Senior (FaR)5
10:00
Mama Fitness

55 min

Linda Lagerstrand
Mama Fitness4
13:30
Aqua by Actic

55 min

Anna Karin Norberg
Aqua by Actic0
17:30
Spinning

45 min

Lotta Haag
Spinning1
17:30
BODYPUMP™

55 min

Mona Eriksson
BODYPUMP™2
17:30
PILOXING®

55 min

Lena Svensson
PILOXING®1
18:15
Actic Core

30 min

Lotta Haag
Actic Core7
18:30
Tabata by Actic

30 min

Carola Palgren
Tabata by Actic9
18:30
Box by Actic

55 min

Carol Sepulveda Pavez
Box by Actic6
19:00
Aqua by Actic

55 min

Anna Karin Norberg
Aqua by Actic4
19:00
ATC (Actic Training Circuit)

55 min

Annelie Bodin
ATC (Actic Training Circuit)4
19:00
Actic Dynamic Flex

30 min

Carola Palgren
Actic Dynamic Flex12
19:30
Zumba®

55 min

Carol Sepulveda Pavez
Zumba®4
Tis 28 Feb
06:15
Spinning

45 min

Maria Petersdotter
Spinning4
09:00
Senior Yoga

55 min

Linda Lagerstrand
Senior Yoga3
10:10
Aqua by Actic

55 min

Lotta Bertilsson
Aqua by Actic0
17:30
BODYPUMP™

55 min

Cilla RazaiBoka
BODYPUMP™4
17:30
Actic Workout

55 min

Lena SvenssonBoka
Actic Workout8
18:00
Outdoor Running

75 min

Emmy KoskinenBoka
Outdoor Running9
18:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Cilla RazaiBoka
Actic Dynamic Flex9
18:30
Spinning

55 min

Markus DahlbergBoka
Spinning18
18:30
Afro

55 min

Almaz GhebrebrhanBoka
Afro11
18:30
ATC (Actic Training Circuit)5
19:00
Yoga

55 min

Monica SollergårdBoka Köplats
Yoga 0
19:15
Aqua by Actic

55 min

Kerstin HenneveltBoka
Aqua by Actic1
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Linda LagerstrandBoka
BODYCOMBAT™5
Ons 1 Mar
06:15
BODYPUMP™

45 min

Marie Louise ThorwaldsonBoka
BODYPUMP™11
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Kerstin WalmstedtBoka
Spinning Senior (FaR)31
17:30
Spinning

55 min

Monica SollergårdBoka Köplats
Spinning0
17:30
Box by Actic

55 min

Bernar MalkounBoka
Box by Actic11
18:00
Aqua by Actic

55 min

Annelie BodinBoka Köplats
Aqua by Actic0
18:00
ATC (Actic Training Circuit)0
18:15
BODYPUMP™

55 min

Kicki HagströmBoka Köplats
BODYPUMP™0
18:30
Actic Core

30 min

Monica SollergårdBoka Köplats
Actic Core0
19:15
Yoga

55 min

Monica SollergårdBoka Köplats
Yoga 0
19:30
Zumba®

55 min

Yessica LundströmBoka
Zumba®4
Tor 2 Mar
06:15
Functional Toning by Actic9
09:30
Aqua by Actic

55 min

Lotta BertilssonBoka
Aqua by Actic5
17:30
Aqua by Actic

55 min

Ingeborg CarlquistBoka Köplats
Aqua by Actic0
18:00
JALLABINA®

55 min

Instruktör Sydpoolen 1Boka Köplats
JALLABINA®0
18:15
Spinning

30 min

Carola PalgrenBoka
Spinning4
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Helena LjungströmBoka
BODYCOMBAT™5
19:30
Yoga

75 min

Monica SollergårdBoka Köplats
Yoga 0
Fre 3 Mar
06:15
Spinning

45 min

Marjo FrischBoka
Spinning14
09:00
Aqua by Actic

55 min

Anna Karin NorbergBoka Köplats
Aqua by Actic0
09:00
Senior ATC

55 min

Marjo FrischBoka
Senior ATC5
10:00
Aqua by Actic

55 min

Anna Karin NorbergBoka Köplats
Aqua by Actic0
10:00
Senior ATC

55 min

Marjo FrischBoka
Senior ATC6
16:30
BODYPUMP™

55 min

Ida CorelliBoka Köplats
BODYPUMP™0
Lör 4 Mar
09:30
Actic Family Fitness

45 min

Annika AnderssonBoka
Actic Family Fitness8
09:30
Spinning

55 min

Maria PetersdotterBoka
Spinning13
10:00
Aerobic

55 min

Annelie BodinBoka
Aerobic6
10:30
Actic Kidz On the Move

55 min

Annika AnderssonBoka
Actic Kidz On the Move9
11:00
ATC (Actic Training Circuit)1
Sön 5 Mar
09:30
Yoga

55 min

Monica SollergårdBoka
Yoga 3
09:30
Spinning

55 min

Linda LagerstrandBoka
Spinning17
11:00
Zumba®

55 min

Jhoanna BanonBoka
Zumba®11
15:30
BODYPUMP™

55 min

Lena SvenssonBoka Köplats
BODYPUMP™0
16:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Lena SvenssonBoka
Actic Dynamic Flex7
Mån 6 Mar
06:15
Functional Toning by Actic17
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Calle JanssonBoka
Spinning Senior (FaR)23
10:00
Mama Fitness

55 min

Malin SödergrenBoka
Mama Fitness8
13:30
Aqua by Actic

55 min

Anna Karin NorbergBoka Köplats
Aqua by Actic0
17:30
BODYPUMP™

55 min

Mona ErikssonBoka
BODYPUMP™14
17:30
Spinning

45 min

Lotta HaagBoka
Spinning19
17:30
PILOXING®

55 min

Lena SvenssonBoka
PILOXING®6
18:15
Actic Core

30 min

Lotta HaagBoka
Actic Core14
18:30
Tabata by Actic

30 min

Carola PalgrenBoka
Tabata by Actic12
18:30
Box by Actic

55 min

Carol Sepulveda PavezBoka
Box by Actic16
19:00
Actic Dynamic Flex

30 min

Carola PalgrenBoka
Actic Dynamic Flex15
19:00
ATC (Actic Training Circuit)5
19:00
Aqua by Actic

55 min

Camilla LarssonBoka Köplats
Aqua by Actic0
19:30
Zumba®

55 min

Carol Sepulveda PavezBoka
Zumba®15
Tis 7 Mar
06:15
Spinning

45 min

Maria PetersdotterBoka
Spinning23
09:00
Senior Yoga

55 min

Linda LagerstrandBoka
Senior Yoga10
10:10
Aqua by Actic

55 min

Lotta BertilssonBoka Köplats
Aqua by Actic0
17:30
BODYPUMP™

55 min

Cilla RazaiBoka
BODYPUMP™9
17:30
Actic Workout

55 min

Lena SvenssonBoka
Actic Workout18
18:00
Outdoor Running

75 min

Emmy KoskinenBoka
Outdoor Running16
18:30
Spinning

55 min

Markus DahlbergBoka
Spinning22
18:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Cilla RazaiBoka
Actic Dynamic Flex10
18:30
Afro

55 min

Almaz GhebrebrhanBoka
Afro18
18:30
ATC (Actic Training Circuit)13
19:00
Yoga

55 min

Cilla RazaiBoka
Yoga 3
19:15
Aqua by Actic

55 min

Kerstin HenneveltBoka Köplats
Aqua by Actic0
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Linda LagerstrandBoka
BODYCOMBAT™11
Ons 8 Mar
06:15
BODYPUMP™

45 min

Marie Louise ThorwaldsonBoka
BODYPUMP™20
09:00
Aqua Step

45 min

Malin SödergrenBoka Köplats
Aqua Step0
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Kerstin WalmstedtBoka
Spinning Senior (FaR)33
11:00
Aqua Gravida

45 min

Malin SödergrenBoka
Aqua Gravida19
17:30
Spinning

55 min

Monica SollergårdBoka
Spinning20
17:30
Box by Actic

55 min

Bernar MalkounBoka
Box by Actic20
18:00
ATC (Actic Training Circuit)15
18:00
Aqua by Actic

55 min

Annelie BodinBoka
Aqua by Actic15
18:15
BODYPUMP™

55 min

Kicki HagströmBoka
BODYPUMP™18
18:30
Actic Core

30 min

Monica SollergårdBoka
Actic Core19
19:15
Yoga

55 min

Monica SollergårdBoka
Yoga 15
19:30
Zumba®

55 min

Yessica LundströmBoka
Zumba®20
Tor 9 Mar
06:15
Functional Toning by Actic20
09:30
Aqua by Actic

55 min

Malin SödergrenBoka
Aqua by Actic15
10:00
Just Dance by Actic

30 min

Hilda KallaBoka
Just Dance by Actic20
10:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Hilda KallaBoka
Actic Dynamic Flex19
17:30
Aqua by Actic

55 min

Ingeborg CarlquistBoka
Aqua by Actic10
18:00
JALLABINA®

55 min

Instruktör Sydpoolen 1Boka
JALLABINA®20
18:15
Spinning

30 min

Carola PalgrenBoka
Spinning24
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Helena LjungströmBoka
BODYCOMBAT™20
19:30
Yoga

75 min

Monica SollergårdBoka
Yoga 14
Fre 10 Mar
06:15
Spinning

45 min

Marjo FrischBoka
Spinning25
09:00
Aqua by Actic

55 min

Nina LättmanBoka
Aqua by Actic11
09:00
Senior ATC

55 min

Marjo FrischBoka
Senior ATC15
10:00
Aqua by Actic

55 min

Nina LättmanBoka
Aqua by Actic12
10:00
Senior ATC

55 min

Marjo FrischBoka
Senior ATC16
16:30
BODYPUMP™

55 min

Kicki HagströmBoka
BODYPUMP™19
Lör 11 Mar
09:30
Actic Family Fitness

45 min

Annika AnderssonBoka
Actic Family Fitness10
09:30
Spinning

55 min

Maria PetersdotterBoka
Spinning24
10:00
Aerobic

55 min

Annelie BodinBoka
Aerobic19
11:00
ATC (Actic Training Circuit)15
Sön 12 Mar
09:30
Spinning

55 min

Johanna NilssonBoka
Spinning25
11:00
Zumba®

55 min

Jhoanna BanonBoka
Zumba®20
15:30
BODYPUMP™

55 min

Lena SvenssonBoka
BODYPUMP™18
16:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Lena SvenssonBoka
Actic Dynamic Flex20
Mån 13 Mar
06:15
Functional Toning by Actic20
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Calle JanssonBoka
Spinning Senior (FaR)24
10:00
Mama Fitness

55 min

Malin SödergrenBoka
Mama Fitness10
13:30
Aqua by Actic

55 min

Anna Karin NorbergBoka
Aqua by Actic15
17:30
Spinning

45 min

Markus DahlbergBoka
Spinning25
17:30
BODYPUMP™

55 min

Mona ErikssonBoka
BODYPUMP™20
17:30
PILOXING®

55 min

Lena SvenssonBoka
PILOXING®18
18:30
Tabata by Actic

30 min

Carola PalgrenBoka
Tabata by Actic20
18:30
Box by Actic

55 min

Carol Sepulveda PavezBoka
Box by Actic19
19:00
Actic Dynamic Flex

30 min

Carola PalgrenBoka
Actic Dynamic Flex20
19:00
Aqua by Actic

55 min

Camilla LarssonBoka
Aqua by Actic17
19:30
Zumba®

55 min

Carol Sepulveda PavezBoka
Zumba®20
Tis 14 Mar
06:15
Spinning

45 min

Maria PetersdotterBoka
Spinning25
09:00
Senior Yoga

55 min

Linda LagerstrandBoka
Senior Yoga16
10:10
Aqua by Actic

55 min

Lotta BertilssonBoka
Aqua by Actic15
17:30
BODYPUMP™

55 min

Cilla RazaiBoka
BODYPUMP™20
17:30
Actic Workout

55 min

Lena SvenssonBoka
Actic Workout20
18:00
Outdoor Running

75 min

Emmy KoskinenBoka
Outdoor Running16
18:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Cilla RazaiBoka
Actic Dynamic Flex20
18:30
Spinning

55 min

Markus DahlbergBoka
Spinning25
18:30
ATC (Actic Training Circuit)18
18:30
Afro

55 min

Almaz GhebrebrhanBoka
Afro20
19:00
Yoga

55 min

Cilla RazaiBoka
Yoga 16
19:15
Aqua by Actic

55 min

Kerstin HenneveltBoka
Aqua by Actic18
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Linda LagerstrandBoka
BODYCOMBAT™20
Ons 15 Mar
Inga klasser
Tor 16 Mar
Inga klasser
Fre 17 Mar
Inga klasser
Lör 18 Mar
Inga klasser
Sön 19 Mar
Inga klasser

Bli medlem idag!

Välj ditt medlemskort

Gå vidare Övriga prislistor

Prova på kostnadsfritt

Helt kostnadsfritt bjuder vi dig på 60 minuter provträning! Du kan träna både i gymmet eller testa på ett gruppträningspass.

Ta första steget

Fyll i formuläret och få en kod som du visar upp på anläggningen.

Personal

Vi finns här för dig!

Personlig tränare

Saif Rustam

Personlig tränare

Annelie Bodin

Personlig tränare

Maria Petersdotter

Personlig tränare

Robert Tegel

Group 7
Se filmen

#ingaursäkter

Allt på ett kort

Träning och simning

På många orter hittar du Actic i anslutning till simhallen. På merparten av dessa anläggningar ingår entrén till simhallen i medlemskapet. Det innebär att du har möjlighet att träna och simma på samma kort.

Vill du veta mer?

Ett bra stöd mot målet

Actic App

Håll koll på all din träning var du än är med vår app till iPhone och Android. Vår app är en kostnadsfri tjänst som ingår i alla våra medlemskap. Om du inte redan har den, ladda ned den idag!