Välkommen till din träningskompis

Actic, Södertälje Sydpoolen

Stockholm

Den kompletta anläggningen för din livsstil! Styrke- och konditionsträning, gruppträning, vattengympa och simning.

  • Gruppträning
  • Kondition
  • Styrketräning
  • Träning med instruktör
  • Personlig träning
  • Uppföljning
  • Lifestyle
  • Motionssim
  • MAX-kort Sverige
  • Bastu
  • BIA-mätning

Kontakta oss

Östra Kanalgatan 2
15271 SÖDERTÄLJE

+46(0)855442800

Se öppettider
vecka 13
Mån 27 Mar
06:15
Functional Toning by Actic1
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Calle JanssonBoka
Spinning Senior (FaR)22
10:00
Mama Fitness

55 min

Malin SödergrenBoka
Mama Fitness7
13:30
Aqua by Actic

55 min

Anna Karin NorbergBoka Köplats
Aqua by Actic0
17:00
Aqua Step

45 min

Malin SödergrenBoka
Aqua Step1
17:30
Spinning

45 min

Lotta HaagBoka
Spinning4
17:30
BODYPUMP™

55 min

Mona ErikssonBoka
BODYPUMP™1
17:30
PILOXING®

55 min

Lena SvenssonBoka
PILOXING®2
18:15
Actic Core

30 min

Lotta HaagBoka
Actic Core5
18:30
Tabata by Actic

30 min

Carola PalgrenBoka
Tabata by Actic2
18:30
Box by Actic

55 min

Carol Sepulveda PavezBoka
Box by Actic2
19:00
Actic Dynamic Flex

30 min

Carola PalgrenBoka
Actic Dynamic Flex5
19:00
Aqua by Actic

55 min

Camilla LarssonBoka Köplats
Aqua by Actic0
19:00
ATC (Actic Training Circuit)1
19:30
Zumba®

55 min

Carol Sepulveda PavezBoka
Zumba®1
Tis 28 Mar
06:15
Spinning

45 min

Maria PetersdotterBoka
Spinning9
09:00
Senior Yoga

55 min

Linda LagerstrandBoka
Senior Yoga7
10:10
Aqua by Actic

55 min

Lotta BertilssonBoka Köplats
Aqua by Actic0
17:30
Actic Workout

55 min

Amanda PeterssonBoka
Actic Workout9
17:30
BODYPUMP™

55 min

Cilla RazaiBoka
BODYPUMP™1
18:00
Outdoor Running

75 min

Emmy KoskinenBoka
Outdoor Running14
18:30
Afro

55 min

Almaz GhebrebrhanBoka
Afro10
18:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Cilla RazaiBoka
Actic Dynamic Flex7
18:30
Spinning

55 min

Markus DahlbergBoka
Spinning17
18:30
ATC (Actic Training Circuit)3
19:00
Yoga

55 min

Cilla RazaiBoka Köplats
Yoga 0
19:15
Aqua by Actic

55 min

Kerstin HenneveltBoka Köplats
Aqua by Actic0
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Linda LagerstrandBoka
BODYCOMBAT™3
Ons 29 Mar
06:15
BODYPUMP™

45 min

Marie Louise ThorwaldsonBoka
BODYPUMP™16
09:00
Aqua Step

45 min

Malin SödergrenBoka Köplats
Aqua Step0
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Kerstin WalmstedtBoka
Spinning Senior (FaR)31
11:00
Aqua Gravida

45 min

Malin SödergrenBoka
Aqua Gravida7
17:30
Spinning

55 min

Monica SollergårdBoka Köplats
Spinning0
17:30
Box by Actic

55 min

Bernar MalkounBoka
Box by Actic16
18:00
ATC (Actic Training Circuit)0
18:00
Aqua by Actic

55 min

Annelie BodinBoka Köplats
Aqua by Actic0
18:15
BODYPUMP™

55 min

Kicki HagströmBoka Köplats
BODYPUMP™0
18:30
Actic Core

30 min

Monica SollergårdBoka
Actic Core4
19:15
Yoga

55 min

Monica SollergårdBoka Köplats
Yoga 0
19:30
Zumba®

55 min

Yessica LundströmBoka
Zumba®11
Tor 30 Mar
06:15
Functional Toning by Actic13
09:30
Aqua by Actic

55 min

Lotta BertilssonBoka Köplats
Aqua by Actic0
10:00
Just Dance by Actic

30 min

Hilda KallaBoka
Just Dance by Actic17
10:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Hilda KallaBoka
Actic Dynamic Flex16
17:30
Aqua by Actic

55 min

Ingeborg CarlquistBoka Köplats
Aqua by Actic0
18:00
JALLABINA®

55 min

Instruktör Sydpoolen 1Boka
JALLABINA®16
18:15
Spinning

30 min

Carola PalgrenBoka
Spinning8
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Helena LjungströmBoka
BODYCOMBAT™9
19:30
Yoga

75 min

Monica SollergårdBoka Köplats
Yoga 0
Fre 31 Mar
06:15
Spinning

45 min

Marjo FrischBoka
Spinning17
09:00
Aqua by Actic

55 min

Nina LättmanBoka Köplats
Aqua by Actic0
09:00
Senior ATC

55 min

Marjo FrischBoka
Senior ATC5
10:00
Aqua by Actic

55 min

Nina LättmanBoka Köplats
Aqua by Actic0
10:00
Senior ATC

55 min

Marjo FrischBoka
Senior ATC4
16:30
BODYPUMP™

55 min

Kicki HagströmBoka Köplats
BODYPUMP™0
Lör 1 Apr
09:30
Spinning

55 min

Maria PetersdotterBoka
Spinning12
09:30
Actic Kidz On the Move

55 min

Annika AnderssonBoka
Actic Kidz On the Move10
10:00
Aerobic

55 min

Annelie BodinBoka
Aerobic10
11:00
ATC (Actic Training Circuit)6
Sön 2 Apr
09:30
Spinning

55 min

Linda LagerstrandBoka
Spinning20
11:00
Zumba®

55 min

Jhoanna BanonBoka
Zumba®18
15:30
BODYPUMP™

55 min

Lena SvenssonBoka Köplats
BODYPUMP™0
16:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Lena SvenssonBoka
Actic Dynamic Flex13
Mån 3 Apr
06:15
Functional Toning by Actic17
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Calle JanssonBoka
Spinning Senior (FaR)24
10:00
Mama Fitness

55 min

Linda LagerstrandBoka
Mama Fitness9
13:30
Aqua by Actic

55 min

Anna Karin NorbergBoka
Aqua by Actic5
17:00
Aqua Step

45 min

Malin SödergrenBoka
Aqua Step8
17:30
Spinning

45 min

Lotta HaagBoka
Spinning23
17:30
BODYPUMP™

55 min

Lena SvenssonBoka
BODYPUMP™13
17:30
Actic Workout

55 min

Lena SvenssonBoka
Actic Workout18
18:15
Actic Core

30 min

Lotta HaagBoka
Actic Core19
18:30
Tabata by Actic

30 min

Carola PalgrenBoka
Tabata by Actic16
19:00
Actic Dynamic Flex

30 min

Carola PalgrenBoka
Actic Dynamic Flex20
19:00
Aqua by Actic

55 min

Camilla LarssonBoka
Aqua by Actic11
19:00
ATC (Actic Training Circuit)14
19:30
Zumba®

55 min

Carol Sepulveda PavezBoka
Zumba®19
Tis 4 Apr
06:15
Spinning

45 min

Maria PetersdotterBoka
Spinning23
09:00
Senior Yoga

55 min

Linda LagerstrandBoka
Senior Yoga12
10:10
Aqua by Actic

55 min

Lotta BertilssonBoka
Aqua by Actic9
17:30
BODYPUMP™

55 min

Cilla RazaiBoka
BODYPUMP™16
17:30
PILOXING®

55 min

Lena SvenssonBoka
PILOXING®14
18:00
Outdoor Running

75 min

Emmy KoskinenBoka
Outdoor Running16
18:30
Afro

55 min

Almaz GhebrebrhanBoka
Afro19
18:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Cilla RazaiBoka
Actic Dynamic Flex16
18:30
Spinning

55 min

Markus DahlbergBoka
Spinning24
18:30
ATC (Actic Training Circuit)16
19:00
Yoga

55 min

Cilla RazaiBoka
Yoga 15
19:15
Aqua by Actic

55 min

Kerstin HenneveltBoka
Aqua by Actic14
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Linda LagerstrandBoka
BODYCOMBAT™19
Ons 5 Apr
06:15
ATC (Actic Training Circuit)12
06:15
BODYPUMP™

45 min

Marie Louise ThorwaldsonBoka
BODYPUMP™20
09:00
Aqua Step

45 min

Malin SödergrenBoka Köplats
Aqua Step0
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Kerstin WalmstedtBoka
Spinning Senior (FaR)33
11:00
Aqua Gravida

45 min

Malin SödergrenBoka
Aqua Gravida10
17:30
Spinning

55 min

Monica SollergårdBoka
Spinning23
17:30
Box by Actic

55 min

Bernar MalkounBoka
Box by Actic20
18:00
Aqua by Actic

55 min

Annelie BodinBoka
Aqua by Actic16
18:00
ATC (Actic Training Circuit)16
18:15
BODYPUMP™

55 min

Kicki HagströmBoka
BODYPUMP™17
18:30
Actic Core

30 min

Monica SollergårdBoka
Actic Core19
19:15
Yoga

55 min

Monica SollergårdBoka
Yoga 13
19:30
Zumba®

55 min

Yessica LundströmBoka
Zumba®19
Tor 6 Apr
06:15
Functional Toning by Actic19
09:30
Aqua by Actic

55 min

Malin SödergrenBoka
Aqua by Actic14
10:00
Just Dance by Actic

30 min

Hilda KallaBoka
Just Dance by Actic19
10:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Hilda KallaBoka
Actic Dynamic Flex20
17:30
Aqua by Actic

55 min

Ingeborg CarlquistBoka
Aqua by Actic16
18:00
JALLABINA®

55 min

Instruktör Sydpoolen 1Boka
JALLABINA®18
18:15
Spinning

30 min

Carola PalgrenBoka
Spinning24
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Helena LjungströmBoka
BODYCOMBAT™20
19:30
Yoga

75 min

Monica SollergårdBoka
Yoga 14
Fre 7 Apr
06:15
Spinning

45 min

Marjo FrischBoka
Spinning24
09:00
Aqua by Actic

55 min

Nina LättmanBoka
Aqua by Actic13
09:00
Senior ATC

55 min

Marjo FrischBoka
Senior ATC16
10:00
Aqua by Actic

55 min

Nina LättmanBoka
Aqua by Actic10
10:00
Senior ATC

55 min

Marjo FrischBoka
Senior ATC15
16:30
BODYPUMP™

55 min

Kicki HagströmBoka
BODYPUMP™19
Lör 8 Apr
09:30
Spinning

55 min

Maria PetersdotterBoka
Spinning25
09:30
Actic Kidz On the Move

55 min

Annika AnderssonBoka
Actic Kidz On the Move10
10:00
Aerobic

55 min

Annelie BodinBoka
Aerobic19
11:00
ATC (Actic Training Circuit)16
Sön 9 Apr
09:30
Spinning

55 min

Linda LagerstrandBoka
Spinning25
11:00
Zumba®

55 min

Jhoanna BanonBoka
Zumba®20
15:30
BODYPUMP™

55 min

Lena SvenssonBoka
BODYPUMP™16
16:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Lena SvenssonBoka
Actic Dynamic Flex18
Mån 10 Apr
06:15
Functional Toning by Actic20
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Calle JanssonBoka
Spinning Senior (FaR)25
10:00
Mama Fitness

55 min

Linda LagerstrandBoka
Mama Fitness10
13:30
Aqua by Actic

55 min

Anna Karin NorbergBoka
Aqua by Actic20
17:30
Spinning

45 min

Lotta HaagBoka
Spinning25
17:30
BODYPUMP™

55 min

Lena SvenssonBoka
BODYPUMP™20
18:15
Actic Core

30 min

Lotta HaagBoka
Actic Core20
18:30
Tabata by Actic

30 min

Carola PalgrenBoka
Tabata by Actic20
19:00
Actic Dynamic Flex

30 min

Carola PalgrenBoka
Actic Dynamic Flex20
19:00
Aqua by Actic

55 min

Camilla LarssonBoka
Aqua by Actic20
19:00
ATC (Actic Training Circuit)16
19:30
Zumba®

55 min

Carol Sepulveda PavezBoka
Zumba®20
Tis 11 Apr
Inga klasser
Ons 12 Apr
Inga klasser
Tor 13 Apr
Inga klasser
Fre 14 Apr
Inga klasser
Lör 15 Apr
Inga klasser
Sön 16 Apr
Inga klasser

Bli medlem idag!

Välj ditt medlemskort

Gå vidare Övriga prislistor

Prova på kostnadsfritt

Helt kostnadsfritt bjuder vi dig på 60 minuter provträning! Du kan träna både i gymmet eller testa på ett gruppträningspass.

 

Ta första steget

Fyll i formuläret och få en kod som du visar upp på anläggningen.

Personal

Vi finns här för dig!

Personlig tränare

Saif Rustam

Personlig tränare

Annelie Bodin

Personlig tränare

Maria Petersdotter

Personlig tränare

Robert Tegel

Group 7
Se filmen

#ingaursäkter

Allt på ett kort

Träning och simning

På många orter hittar du Actic i anslutning till simhallen. På merparten av dessa anläggningar ingår entrén till simhallen i medlemskapet. Det innebär att du har möjlighet att träna och simma på samma kort.

Vill du veta mer?

Ett bra stöd mot målet

Actic App

Håll koll på all din träning var du än är med vår app till iPhone och Android. Vår app är en kostnadsfri tjänst som ingår i alla våra medlemskap. Om du inte redan har den, ladda ned den idag!