Välkommen till din träningskompis

Actic, Södertälje Sydpoolen

Stockholm

Den kompletta anläggningen för din livsstil! Styrke- och konditionsträning, gruppträning, vattengympa och simning.
  • Gruppträning
  • Kondition
  • Styrketräning
  • Träning med instruktör
  • Personlig träning
  • Uppföljning
  • Lifestyle
  • Motionssim
  • MAX-kort Sverige
  • Bastu
  • BIA-mätning

Kontakta oss

Östra Kanalgatan 2
15271 SÖDERTÄLJE

+46(0)855442800

Se öppettider
vecka 17
Mån 24 Apr
06:15
Functional Toning by Actic7
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Calle Jansson
Spinning Senior (FaR)17
10:00
Mama Fitness

55 min

Linda Lagerstrand
Mama Fitness9
13:30
Aqua by Actic

55 min

Anna Karin Norberg
Aqua by Actic6
17:00
Aqua Step

45 min

Malin Södergren
Aqua Step2
17:30
Spinning

45 min

Lotta Haag
Spinning13
17:30
BODYPUMP™

55 min

Lena Svensson
BODYPUMP™3
18:15
Actic Core

30 min

Lotta Haag
Actic Core14
18:30
Tabata by Actic

30 min

Carola Palgren
Tabata by Actic2
18:30
Box by Actic

55 min

Carol Sepulveda Pavez
Box by Actic17
19:00
Actic Dynamic Flex

30 min

Carola Palgren
Actic Dynamic Flex8
19:00
Aqua by Actic

55 min

Camilla Larsson
Aqua by Actic3
19:00
ATC (Actic Training Circuit)3
19:30
Zumba®

55 min

Carol Sepulveda Pavez
Zumba®5
Tis 25 Apr
06:15
Spinning

45 min

Maria Petersdotter
Spinning6
09:00
Senior Yoga

55 min

Linda Lagerstrand
Senior Yoga4
10:10
Aqua Fitness

55 min

Lotta Bertilsson
Aqua Fitness9
17:30
BODYPUMP™

55 min

Cilla Razai
BODYPUMP™4
17:30
PILOXING®

55 min

Lena Svensson
PILOXING®0
18:00
Outdoor Running

75 min

Emmy Koskinen
Outdoor Running9
18:30
Afro

55 min

Almaz Ghebrebrhan
Afro11
18:30
Spinning

55 min

Markus Dahlberg
Spinning9
18:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Cilla Razai
Actic Dynamic Flex10
18:30
ATC (Actic Training Circuit)5
19:00
Yoga

55 min

Cilla Razai
Yoga 3
19:15
Aqua by Actic

55 min

Kerstin Hennevelt
Aqua by Actic2
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Linda Lagerstrand
BODYCOMBAT™2
Ons 26 Apr
06:15
ATC (Actic Training Circuit)4
09:00
Aqua Step

45 min

Malin Södergren
Aqua Step0
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Kerstin Walmstedt
Spinning Senior (FaR)24
11:00
Aqua Gravida

45 min

Malin Södergren
Aqua Gravida4
17:30
Spinning

55 min

Monica Sollergård
Spinning4
17:30
Box by Actic

55 min

Bernar Malkoun
Box by Actic17
18:00
Aqua by Actic

55 min

Annelie Bodin
Aqua by Actic0
18:00
ATC (Actic Training Circuit)0
18:15
BODYPUMP™

55 min

Kicki Hagström
BODYPUMP™0
18:30
Actic Core

30 min

Monica Sollergård
Actic Core7
19:15
Yoga

55 min

Monica Sollergård
Yoga 2
19:30
Zumba®

55 min

Lita Kidal
Zumba®14
Tor 27 Apr
06:15
ATC (Actic Training Circuit)4
09:30
Aqua by Actic

55 min

Lotta Bertilsson
Aqua by Actic5
10:00
Just Dance by Actic

30 min

Hilda Kalla
Just Dance by Actic16
10:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Hilda Kalla
Actic Dynamic Flex16
17:30
Aqua by Actic

55 min

Ingeborg Carlquist
Aqua by Actic1
18:00
JALLABINA®

55 min

Instruktör Sydpoolen 1
JALLABINA®7
18:15
Spinning

30 min

Carola Palgren
Spinning9
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Helena Ljungström
BODYCOMBAT™10
19:30
Yoga

75 min

Monica Sollergård
Yoga 8
Fre 28 Apr
06:15
Spinning

45 min

Marjo Frisch
Spinning7
09:00
Aqua by Actic

55 min

Malin Södergren
Aqua by Actic0
09:00
Senior ATC

55 min

Marjo Frisch
Senior ATC1
10:00
Aqua by Actic

55 min

Malin Södergren
Aqua by Actic5
10:00
Senior ATC

55 min

Marjo Frisch
Senior ATC3
16:30
BODYPUMP™

55 min

Ida Corelli
BODYPUMP™0
Lör 29 Apr
09:30
Spinning

75 min

Maria PetersdotterBoka
Spinning6
10:00
Happening

75 min

Annelie BodinBoka Köplats
Happening 0
11:00
ATC (Actic Training Circuit)0
Sön 30 Apr
09:30
Yoga

55 min

Monica SollergårdBoka Köplats
Yoga 0
09:30
Spinning

55 min

Lotta HaagBoka
Spinning13
10:00
ATC (Actic Training Circuit)0
11:00
Zumba®

55 min

Jhoanna BanonBoka
Zumba®4
11:15
Functional Toning by Actic3
15:30
BODYPUMP™

55 min

Lena SvenssonBoka Köplats
BODYPUMP™0
Mån 1 May
09:30
Spinning

55 min

Lotta HaagBoka
Spinning9
13:30
Aqua by Actic

55 min

Anna Karin NorbergBoka Köplats
Aqua by Actic0
Tis 2 May
06:15
Spinning

45 min

Marie Louise ThorwaldsonBoka
Spinning13
09:00
Senior Yoga

55 min

Linda LagerstrandBoka
Senior Yoga11
10:15
Aqua by Actic

55 min

Lotta BertilssonBoka Köplats
Aqua by Actic0
17:30
BODYPUMP™

55 min

Cilla RazaiBoka
BODYPUMP™2
17:30
PILOXING®

55 min

Lena SvenssonBoka Köplats
PILOXING®0
18:00
Outdoor Running

75 min

Emmy KoskinenBoka
Outdoor Running15
18:00
ATC (Actic Training Circuit)0
18:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Cilla RazaiBoka
Actic Dynamic Flex12
18:30
Spinning

55 min

Markus DahlbergBoka
Spinning12
18:30
Afro

55 min

Almaz GhebrebrhanBoka
Afro47
19:00
Yoga

55 min

Cilla RazaiBoka Köplats
Yoga 0
19:15
Aqua by Actic

55 min

Kerstin HenneveltBoka Köplats
Aqua by Actic0
Ons 3 May
06:15
ATC (Actic Training Circuit)0
09:00
Aqua Step

45 min

Malin SödergrenBoka Köplats
Aqua Step0
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Kerstin WalmstedtBoka
Spinning Senior (FaR)22
11:00
Aqua Gravida

45 min

Malin SödergrenBoka
Aqua Gravida9
17:30
Spinning

55 min

Monica SollergårdBoka
Spinning4
17:30
Box by Actic

55 min

Bernar MalkounBoka
Box by Actic17
18:00
Aqua by Actic

55 min

Annelie BodinBoka Köplats
Aqua by Actic0
18:00
ATC (Actic Training Circuit)0
18:15
BODYPUMP™

55 min

Kicki HagströmBoka Köplats
BODYPUMP™0
18:30
Actic Core

30 min

Monica SollergårdBoka
Actic Core2
19:15
Yoga

55 min

Monica SollergårdBoka Köplats
Yoga 0
Tor 4 May
09:30
Aqua by Actic

55 min

Lotta BertilssonBoka Köplats
Aqua by Actic0
17:30
Aqua by Actic

55 min

Ingeborg CarlquistBoka Köplats
Aqua by Actic0
18:00
Zumba®

55 min

Yessica LundströmBoka
Zumba®16
18:15
Spinning

45 min

Carola PalgrenBoka
Spinning19
19:00
BODYCOMBAT™

55 min

Helena LjungströmBoka
BODYCOMBAT™43
19:30
Yoga

55 min

Monica SollergårdBoka Köplats
Yoga 0
Fre 5 May
06:15
Spinning

45 min

Marjo FrischBoka
Spinning15
09:00
Senior ATC

55 min

Marjo FrischBoka
Senior ATC8
09:00
Aqua by Actic

55 min

Nina LättmanBoka
Aqua by Actic1
10:00
Senior ATC

55 min

Marjo FrischBoka
Senior ATC6
10:00
Aqua by Actic

55 min

Nina LättmanBoka Köplats
Aqua by Actic0
16:30
BODYPUMP™

55 min

Kicki HagströmBoka
BODYPUMP™34
Lör 6 May
09:30
Actic Family Fitness

45 min

Annika AnderssonBoka
Actic Family Fitness10
09:30
Spinning

75 min

Maria PetersdotterBoka
Spinning21
10:00
Aerobic

55 min

Annelie BodinBoka
Aerobic49
11:00
ATC (Actic Training Circuit)

55 min

Maria PetersdotterBoka
ATC (Actic Training Circuit)13
Sön 7 May
09:30
Spinning

55 min

Linda LagerstrandBoka
Spinning23
11:00
Zumba®

55 min

Jhoanna BanonBoka
Zumba®19
15:30
BODYPUMP™

55 min

Lena SvenssonBoka
BODYPUMP™12
16:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Lena SvenssonBoka
Actic Dynamic Flex17
Mån 8 May
06:15
Functional Toning by Actic20
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Calle JanssonBoka
Spinning Senior (FaR)33
13:30
Aqua by Actic

55 min

Anna Karin NorbergBoka
Aqua by Actic13
17:00
Aqua Step

45 min

Malin SödergrenBoka
Aqua Step6
17:30
BODYPUMP™

55 min

Lena SvenssonBoka
BODYPUMP™17
17:30
Spinning

45 min

Lotta HaagBoka
Spinning24
17:30
Actic Workout

55 min

Amanda PeterssonBoka
Actic Workout19
18:15
Actic Core

30 min

Lotta HaagBoka
Actic Core20
18:30
Tabata by Actic

30 min

Carola PalgrenBoka
Tabata by Actic18
18:30
Box by Actic

55 min

Carol Sepulveda PavezBoka
Box by Actic20
18:30
Aqua by Actic

55 min

Camilla LarssonBoka
Aqua by Actic15
19:00
Actic Dynamic Flex

30 min

Carola PalgrenBoka
Actic Dynamic Flex18
19:00
ATC (Actic Training Circuit)15
19:30
Zumba®

55 min

Carol Sepulveda PavezBoka
Zumba®19
Tis 9 May
06:15
Spinning

45 min

Marie Louise ThorwaldsonBoka
Spinning25
09:00
Senior Yoga

55 min

Anneli OnstrandBoka
Senior Yoga19
10:15
Aqua by Actic

55 min

Lotta BertilssonBoka
Aqua by Actic15
17:30
PILOXING®

55 min

Lena SvenssonBoka
PILOXING®18
17:30
BODYPUMP™

55 min

Cilla RazaiBoka
BODYPUMP™20
18:00
Outdoor Running

75 min

Emmy KoskinenBoka
Outdoor Running16
18:00
ATC (Actic Training Circuit)16
18:30
Spinning

55 min

Markus DahlbergBoka
Spinning25
18:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Cilla RazaiBoka
Actic Dynamic Flex19
18:30
Afro

55 min

Almaz GhebrebrhanBoka
Afro50
19:00
Yoga

55 min

Cilla RazaiBoka
Yoga 16
19:15
Aqua by Actic

55 min

Kerstin HenneveltBoka
Aqua by Actic16
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Linda LagerstrandBoka
BODYCOMBAT™49
Ons 10 May
06:15
ATC (Actic Training Circuit)14
09:00
Aqua Step

45 min

Malin SödergrenBoka
Aqua Step4
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Kerstin WalmstedtBoka
Spinning Senior (FaR)25
11:00
Aqua Gravida

45 min

Malin SödergrenBoka
Aqua Gravida10
17:30
Spinning

55 min

Monica SollergårdBoka
Spinning24
17:30
Box by Actic

55 min

Bernar MalkounBoka
Box by Actic20
18:00
ATC (Actic Training Circuit)16
18:00
Aqua by Actic

55 min

Annelie BodinBoka
Aqua by Actic18
18:15
BODYPUMP™

55 min

Kicki HagströmBoka
BODYPUMP™18
18:30
Actic Core

30 min

Monica SollergårdBoka
Actic Core19
19:15
Yoga

55 min

Monica SollergårdBoka
Yoga 14
Tor 11 May
09:30
Aqua by Actic

55 min

Lotta BertilssonBoka
Aqua by Actic19
17:30
Aqua by Actic

55 min

Ingeborg CarlquistBoka
Aqua by Actic18
18:00
Zumba®

55 min

Yessica LundströmBoka
Zumba®50
18:15
Spinning

45 min

Carola PalgrenBoka
Spinning31
19:00
BODYCOMBAT™

55 min

Helena LjungströmBoka
BODYCOMBAT™50
19:30
Yoga

55 min

Monica SollergårdBoka
Yoga 13
Fre 12 May
06:15
Spinning

45 min

Marjo FrischBoka
Spinning25
09:00
Aqua by Actic

55 min

Nina LättmanBoka
Aqua by Actic19
09:00
Senior ATC

55 min

Marjo FrischBoka
Senior ATC16
10:00
Aqua by Actic

55 min

Nina LättmanBoka
Aqua by Actic16
10:00
Senior ATC

55 min

Marjo FrischBoka
Senior ATC15
16:30
BODYPUMP™

55 min

Kicki HagströmBoka
BODYPUMP™50
Lör 13 May
Inga klasser
Sön 14 May
Inga klasser

Bli medlem idag!

Välj ditt medlemskort

Gå vidare Övriga prislistor

Prova på kostnadsfritt

Helt kostnadsfritt bjuder vi dig på 60 minuter provträning! Du kan träna både i gymmet eller testa på ett gruppträningspass.

 

Ta första steget

Fyll i formuläret och få en kod som du visar upp på anläggningen.

Personal

Vi finns här för dig!

Personlig tränare

Saif Rustam

Personlig tränare

Annelie Bodin

Personlig tränare

Maria Petersdotter

Personlig tränare

Robert Tegel


Nyheter

Actic Junior

Actic Junior är ett medlemskap där barn mellan 11 – 15 år får träna tillsammans med sin målsman på anläggningen.

Tillsammans får ni en introduktion i träning tillsammans med en personlig tränare. Efter det är det bara för dig och ditt barn att komma igång med härlig träning tillsammans!

Äventyrsbadet

En upplevelse för dig som gillar vatten!

Här finns storstockholms enda bassäng med hissnande vågor, rutschbanor, strömkanal, bubbelbädd, bubbelpool och vattenleksaker. För de allra minsta barnen erbjuder vi Pigges Lagun – ett litet miniäventyrsbad.

Läs mer här!

Ett bra stöd mot målet

Actic App

Håll koll på all din träning var du än är med vår app till iPhone och Android. Vår app är en kostnadsfri tjänst som ingår i alla våra medlemskap. Om du inte redan har den, ladda ned den idag!