Inspireras av Actic!
Träningstips, recept och en sund livsstil.
– Från Actics träningsexperter
Varför uppnår jag inte mina träningsmål?
Läs mer
Träningstips
Hur vet man om pulsen vid löpning är för hög?
Äta rätt
Nyttigt bröd
Du som vill äta nyttigt behöver inte sluta äta bröd. Däremot kan det vara en bra idé att syna brödet man äter lite närmare eller börja baka eget. Bröd kan vara fantastisk träningsmat!
