Två intensiva och energifyllda pass som inte kräver någon utrustning och kan utföras var som helst.
Hur ser Svenskarnas relation till utomhusträning ut i år?
Möjligheterna till att träna utomhus oavsett årstid är oändliga.
Ta del av ett styrkepass från Anna och Emil Haag Jönsson!
Våra bästa tips på hur du håller igång med träningen även under sommaren!
Få pulshöjande styrketräning samtidigt som du utmanar balans och koordination med hjälp av en kettlebell!
Slå två flugor i en smäll - kombinera styrka och rörlighet.
Träna enkelt, säkert och tidseffektivt på ett sätt som ger resultat.
Hur ser Svenskarnas relation till utomhusträning ut?
Hur låter våren?
Under det kommande året kommer vi tillsammans med Anna Haag och Emil Jönsson fokusera på träning för livet
Anna och Emil delar med sig av sina 10 budord som du alltid kan ha med dig när du ska börja träna, när träningen känns tuff efter ett uppehåll eller för att helt enkelt hålla motivationen livet ut.
Anna Haag och Emil Jönsson älskar att få njuta av riktigt god mat.
Simning är utmärkt träning för både konditionen och dina muskler samtidigt som det är skonsamt för kroppen.
Ju äldre du blir behöver du i högre utsträckning träna upp din balans.
Börja dagen hälsosamt!
Vi återkommer till dig med svar inom kort. Ha en bra dag och lycka till med träningen
/#dinträningskompis
Vad kul att du är intresserad av våra företagslösningar, vi återkommer till dig inom kort. Lycka till med din träning!
/Actic
