En viktig del i våra liv och speciellt om man är aktiv och tränar regelbundet är återhämning.
Vi alla har nog hört att träning är bra för oss, lika så när det kommer till sömn
Många arbetsgivare ger sina anställda bidrag till friskvård för att främja en god hälsa hos sina anställda.
Att vi ska röra på oss för att må bra är inget nytt.
Hur ser höstens träningsmode och trender ut?
Två intensiva och energifyllda pass som inte kräver någon utrustning och kan utföras var som helst.
Hur ser Svenskarnas relation till utomhusträning ut i år?
Möjligheterna till att träna utomhus oavsett årstid är oändliga.
Ta del av ett styrkepass från Anna och Emil Haag Jönsson!
Våra bästa tips på hur du håller igång med träningen även under sommaren!
Få pulshöjande styrketräning samtidigt som du utmanar balans och koordination med hjälp av en kettlebell!
Slå två flugor i en smäll - kombinera styrka och rörlighet.
Träna enkelt, säkert och tidseffektivt på ett sätt som ger resultat.
Hur ser Svenskarnas relation till utomhusträning ut?
Hur låter våren?
Under det kommande året kommer vi tillsammans med Anna Haag och Emil Jönsson fokusera på träning för livet
Vi återkommer till dig med svar inom kort. Ha en bra dag och lycka till med träningen
/#dinträningskompis
Vad kul att du är intresserad av våra företagslösningar, vi återkommer till dig inom kort. Lycka till med din träning!
/Actic
