Inspireras av Actic!

Träningstips, recept och en sund livsstil.
– Från Actics träningsexperter

Träningstips

Militärpress

Läs mer
Nyheter

Achievements

Läs mer
Träningstips

Chins

Läs mer
Bättre vanor

Mari gick stark genom cancern

Nu har det gått knappt ett år sedan Mari blev färdigbehandlad efter ungefär åtta månader av operation, strålning och cellgifter. Träningen och stödet från hennes PT menar hon hjälpte henne mycket under behandlingarna. Hennes bästa tips till andra cancerdrabbade är att träna. Att träna det man vill och känner för och tycker är roligt. Ha inga krav utan gör bara det som känns lustfyllt.


Bättre vanor

Nennes väg genom bröstcancern

Läs mer
Bättre vanor

Cancern stoppade inte Marianne

Läs mer
Träningstips

En riktig krutgubbe

Läs mer
Bättre vanor

Skapa tid för träning

Läs mer
Bättre vanor

Älskade gym

Träningstips

Rotera mera

Läs mer