Inspireras av Actic!

Träningstips, recept och en sund livsstil.
– Från Actics träningsexperter

Träningstips

Backträning

Läs mer
Bättre vanor

Träning och förkylning

Läs mer
Bättre vanor

Hitta hälsan på jobbet

Läs mer
Äta rätt

Muffins

Om du tänker på muffins som endast ett sött fikabröd så är det dags att tänka om! Matiga muffins är supergott som frukost, lunch eller som en del av en buffé eller brunch. Dessutom behöver dina fikamuffins inte vara fulla med socker utan nyttigare varianter kan vara minst lika goda. Här får du 3 härliga recept!


Träningstips

Höstlovsträning

Läs mer
Äta rätt

Snabba och enkla mellanmål

Läs mer
Träningstips

Undvik löparskador

Läs mer
Träningstips

Roliga parövningar

Läs mer