Nyheter

2 timmar med instruktör

Starta din träningsresa med Actic!

För att vi ska kunna vara din träningskompis på bästa sätt släpper vi nu alla begränsningar och erbjuder samtliga medlemmar fria instruktioner och uppföljningar löpande! Ett perfekt tillfälle att starta din träningsresa på.

Vill du veta mer om hur dessa uppföljningar fungerar? Kontakta oss på anläggningen så berättar vi mer.

Kostnadsfria instruktioner och uppföljningar kommer erbjudas i mån av plats på följande anläggningar:
Actic Arboga, Borlänge, Borås Dalsjöhallen, Borås Stadsparksbadet, Emmaboda, Enköping, Falköping Odenbadet, Falun Lugnets Sporthall, Fjärås, Flens Simhall, Grängesberg, Göteborg Västra Frölunda, Hallsberg, Hallstahammar, Halmstad Arena Sannarpsbadet, Haninge Torvalla Sim- och Sporthall, Haparanda, Härnösand, Hässleholm Q-poolen, Höör Björkvikshallen, Karlshamn Väggabadet, Karlstad Sundstabadet, Katrineholm Duveholmshallen, Kiruna Sporthallen, Kungsbacka, Köping Karlbergsbadet, Lindesberg Energikällan, Ljungby Sunnerbohallen, Ljusdal Färila Sim- och Sporthall, Ludvika, Luleå Pontusbadet, Lund Genarps Idrottshall, Lund Skryllegården, Lund Vikingahallen, Motala Simhall, Norrtälje, Nybro Simhall, Ockelbo Sim- och Friskvårdscenter, Oskarshamn Arena, Piteå Öjebyns Simhall, Sala Lärkans Sportcenter, Stockholm Järfälla Komethallen, Tomelilla, Tranås, Vara Allébadet, Vingåker, Västervik, Västerås Kristiansborgsbadet, Västerås Lögarängsbadet, Ystad Hangaren, Älvsbyn, Örebro Brickebacken, Örebro Eyrabadet, Örebro Hagabadet.

 

Styrketräning

Enkel, säker och effektiv träning

Har du svårt att hitta tiden till träning? Eller vill du få ut mesta möjliga av varje träningspass? På Actic tränar vi enligt träningsmetoden HIT (högintensitetsträning), vilket innebär att du på endast 20 minuter ger din kropp tillräcklig träning för att utvecklas.

Läs mer om styrketräning

 

Läs mer

Träna enligt HIT-metoden

Utmanande & inspirerande

Personlig träning

Vill du ha hjälp med att nå dina mål? Vi vet att de som tränar med en personlig tränare når sina mål i större utsträckning. Hos Actic träffar du alltid en professionell licensierad PT som hjälper och inspirerar dig till en mer aktiv livsstil. Vill du ha en kickstart eller nå nya nivåer i din träning så kan vi hjälpa dig. 

Läs mer!

 

 

Prova på kostnadsfritt

Helt kostnadsfritt bjuder vi dig på 60 minuter provträning! Du kan träna både i gymmet eller testa på ett gruppträningspass.

 

Ta första steget

Fyll i formuläret och få en kod som du visar upp på anläggningen.

Nu kör vi!