Gruppträning

Det är roligare att träna tillsammans!

För dig som gillar att träna i grupp med en peppande instruktör till inspirerande musik rekommenderar vi gruppträning. Mer än hälften av våra anläggningar erbjuder gruppträning!

Du bokar enkelt dina gruppträningspass på hemsidan eller via Actics app för Android eller iPhone. Bokningsreglerna hittar du här.

 

Booty Work

Läs mer
 

Power Step

Läs mer
 

Cardio Hiit

Läs mer
 

Just Move

 

Yoga Basic

Läs mer
 

PEOne – 3D gruppträning

Läs mer
 

HIITROOM

Läs mer
 

Cardio Box

Läs mer
 

Kids On The Move

 

Explosive Ride

Läs mer
 

Zone

Läs mer
 

Outdoor Bootcamp

Läs mer
 

Indoor Running

Läs mer
 

Outdoor Running

Outdoor Running Actic: Genom utomhuslöpning ger vi dig en möjlighet att förbättra din kondition och syreupptagningsförmåga.


 

Yoga

Läs mer
 

Zumba Gold®

Läs mer
 

Zumba®

Läs mer
 

Tabata

Läs mer
 

Step Dance

Step Dance består av klassiska aerobicsteg som utförs på, över och runt en steplåda, som i slutändan sätts ihop med utmanande steg till en hel koreografi.


 

Step

Läs mer
 

Spinning

Läs mer
 

Seniorpass

Läs mer
 

RPM®

Läs mer
 

Piloxing®

PILOXING®: En blandning av Pilates, boxning och dans. Sleek, sexy and powerful! Ett träningskoncept som först lanserades i Hollywood och blev en supertrend.


 

Pilates

Läs mer
 

Mama-klasser

Läs mer
 

Just Dance

Läs mer
 

Functional Strength

Läs mer
 

Box

Box by Actic är en riktig energikick! Med slag och sparkar på mittsar varvas vi styrke- och konditionsövningar. Här har du verkligen möjlighet att ge 100%!


 

BODYSTEP®

Läs mer
 

BODYPUMP®

Läs mer
 

BODYCOMBAT®

Läs mer
 

BODYBALANCE®

Läs mer
 

BODYATTACK®

BODYATTACK® är en förkoreograferad konditionsklass. LesMills Nordic BODYATTACK är sportinspirerad konditionsträning som utmanar din styrka och uthållighet.


 

ATC (Actic Training Circuit)

Läs mer
 

Afro

Läs mer
 

Aerobic Dance

Läs mer
 

Aerobic

Läs mer
 

Power

Vad är Actic Power?: Actic egna konceptklass - Under 11 låtar inspireras du att med övningar utmana kroppens styrkeuthållighet.


 

Dynamic Flex

Läs mer