Gruppträning

Det är roligare att träna tillsammans!

För dig som gillar att träna i grupp med en peppande instruktör till inspirerande musik rekommenderar vi gruppträning. Mer än hälften av våra anläggningar erbjuder gruppträning!

Du bokar enkelt dina gruppträningspass på hemsidan eller via Actics app för Android eller iPhone. Bokningsreglerna hittar du här.

 

Actic Core

Läs mer
 

Actic Dynamic Flex

Läs mer
 

Actic Explosive Ride

Läs mer
 

Actic Kids On The Move

 

Actic Power

Läs mer
 

Actic Workout

Läs mer
 

Actic X Step

Läs mer
 

Aerobic

Läs mer
 

Aerobic Dance

Aerobic Dance: Passet för dig som älskar dans! Något mer utmanande än vår traditionella Aerobic, passar dig som har testat en dansklass förut.


 

Afro

Läs mer
 

ATC (Actic Training Circuit)

Läs mer
 

BODYATTACK®

Läs mer
 

BODYBALANCE®

Läs mer
 

BODYCOMBAT®

BODYCOMBAT®: En förkoreograferad klass där kampsportsinspirerande slag och sparkar tränar din kondition, uthållighet, koordination och spänst.


 

BODYPUMP®

Läs mer
 

BODYSTEP®

Läs mer
 

Box by Actic

Läs mer
 

Functional Toning by Actic

Läs mer
 

Indoor Running by Actic

Indoor Running by Actic är gruppträningsklassen som under 30 minuter hjälper dig förbättra din kondition genom intervallträning. Alla kan vara med, oavsett nivå, du anpassar själv hastighet efter din konditionsstatus – på Indoor Running by Actic blir du aldrig ifrånsprungen.


 

Jallabina

Läs mer
 

Just Dance by Actic

Läs mer
 

Mama-klasser

Läs mer
 

Outdoor Bootcamp

Läs mer
 

Outdoor Running

Outdoor Running Actic: Genom utomhuslöpning ger vi dig en möjlighet att förbättra din kondition och syreupptagningsförmåga.


 

Pilates

Läs mer
 

Piloxing®

Läs mer
 

RPM®

Läs mer
 

Seniorpass

Läs mer
 

Spinning by Actic

Funderar du på att testa spinning? Gör det! Det är supereffektiv och medryckande konditionsträning. Svettgaranti och trötta muskler utlovas.


 

Step

Läs mer
 

Step Dance

Läs mer
 

Tabata by Actic

Läs mer
 

The House Fitness

Läs mer
 

Yoga by Actic

Yoga by Actic: Våra yogaklasser på Actic passar alla nivåer, vare sig du är nybörjare på mattan eller har yogat i flera år.


 

Zone by Actic

Läs mer
 

Zumba Gold®

Läs mer
 

Zumba®

Läs mer