Gruppträning

Det är roligare att träna tillsammans!

För dig som gillar att träna i grupp med en peppande instruktör till inspirerande musik rekommenderar vi gruppträning. Mer än hälften av våra anläggningar erbjuder gruppträning!

Du bokar enkelt dina gruppträningspass på hemsidan eller via Actics app för Android eller iPhone. Bokningsreglerna hittar du här.

Gruppträning

Läs mer
 

Actic Cardio Moves

Läs mer
 

Actic Core

Läs mer
 

Actic Dynamic Flex

Actic Dynamic Flex är en 30 min lång gruppträningsklass, fokuset ligger på flexibilitet och rörlighet genom att träna med statiska och dynamiska rörelser.


 

Actic Explosive Ride

Läs mer
 

Actic Kids On The Move

Läs mer
 

Actic Power

Läs mer
 

Actic X Step

Läs mer
 

Aerobic

Aerobic är ett roligt och effektivt sätt att träna både din kondition och koordination. Vi sätter ihop steg, snurrar och hopp till en rolig danskoreografi.


 

Aerobic Dance

Läs mer