Gruppträning
Det är roligare att träna tillsammans!
För dig som gillar att träna i grupp med en peppande instruktör till inspirerande musik rekommenderar vi gruppträning. Mer än hälften av våra anläggningar erbjuder gruppträning!
Du bokar enkelt dina gruppträningspass på hemsidan eller via Actics app för Android eller iPhone. Bokningsreglerna hittar du här.
Just Move
Kids On The Move
Outdoor Running
Outdoor Running Actic: Genom utomhuslöpning ger vi dig en möjlighet att förbättra din kondition och syreupptagningsförmåga.
Step Dance
Step Dance består av klassiska aerobicsteg som utförs på, över och runt en steplåda, som i slutändan sätts ihop med utmanande steg till en hel koreografi.
Piloxing®
PILOXING®: En blandning av Pilates, boxning och dans. Sleek, sexy and powerful! Ett träningskoncept som först lanserades i Hollywood och blev en supertrend.
Box
Box by Actic är en riktig energikick! Med slag och sparkar på mittsar varvas vi styrke- och konditionsövningar. Här har du verkligen möjlighet att ge 100%!
BODYATTACK®
BODYATTACK® är en förkoreograferad konditionsklass. LesMills Nordic BODYATTACK är sportinspirerad konditionsträning som utmanar din styrka och uthållighet.
Power
Vad är Actic Power?: Actic egna konceptklass - Under 11 låtar inspireras du att med övningar utmana kroppens styrkeuthållighet.