Inspireras av Actic!

Träningstips, recept och en sund livsstil.
– Från Actics träningsexperter

Träningstips

Sommarprogram

Läs mer
Äta rätt

Grönt på grillen

Läs mer
Träningstips

Hetaste träningen – så hanterar du värmen

Läs mer
Äta rätt

Topp 5 mellanmål

Med sunda mellanmål håller man sig pigg hela dagen och risken för hunger och sötsug mellan måltiderna minskar. Här kommer tips på fem ypperliga mellanmål som håller dig mätt och belåten länge!


Nyheter

Tävla om en startplats till Tjejmilen!

Läs mer
Träningstips

Löpning – 3 roliga intervallpass

Läs mer
Äta rätt

Sommarens granolarecept

Läs mer
Träningstips

7 övningar som stärker din baksida

Läs mer
Nyheter

Vinn startplats till Lidingöloppet!

Genom vårt samarbete med En Svensk Klassiker kan du som Actic-medlem nu vara med att tävla om fyra startplatser till Lidingöloppet 2017. Det enda du behöver göra för att delta är att svara på frågan "Vem skulle du vilja springa Lidingöloppet med?".


Träningstips

Fyra övningar som reducerar stelhet i bröstet

Läs mer