Cardio Fight

Vad är Cardio Fight?

Cardio Fight är en Actics förkoregraferade konceptklasser och en klass där vi varvar slag och kickar med influenser från olika kampsportformer. Vi använder ett gummiband i vissa av låtarna för att utmana boxningsrörelserna och jobbar med motstånd medan vi skugg boxas. Allt detta i en härlig kombination med mycket attityd!
Du kan anpassa klassen efter din egen nivå och köra lågintensivt – du kan även välja att inte använda gummibanden i boxningen utan köra helt utan motstånd.