Gruppträning
Cardio Fight
Vad är Cardio Fight?
En klass där vi varvar slag och kickar med influenser från olika kampsportformer. Vi använder ett gummiband i vissa av låtarna för att utmana boxningsrörelserna och jobbar med motstånd medan vi skugg boxas. Allt detta i en härlig kombination med mycket attityd!
Du kan anpassa klassen efter din egen nivå och köra lågintensivt – du kan även välja att inte använda gummibanden i boxningen utan köra helt utan motstånd.
Styrketräning
Enkel, säker och effektiv träning
Har du svårt att hitta tiden till träning? Eller vill du få ut mesta möjliga av varje träningspass? På Actic tränar vi enligt träningsmetoden HIT (högintensitetsträning), vilket innebär att du på endast 20 minuter ger din kropp tillräcklig träning för att utvecklas.
Starta din kostnadsfria provträningsvecka här!
Hämtar personuppgifter...
Du har redan ett aktivt medlemskap och kan därför inte nyttja Prova på erbjudandet. Kontakta din anläggning om du har frågor kring ditt medlemskap!
Du har redan ett konto hos Actic och kan därför inte nyttja Prova på erbjudandet. Kontakta din anläggning om du har frågor kring ditt medlemskap!
Du har angett ett ogiltigt personnummer
Du kan tyvärr inte nyttja erbjudandet eftersom du är under 18 år. Välkommen till anläggningen med en förälder eller ansvarig betalare som är över 18 år så hjälper vi er.