Actic Lerum Vattenpalatset
En anläggning med stora träningsmöjligheter! Träna i vårt fullutrustade gym med friviktsytor, konditionsmaskiner och maskinpark, eller gå på något av våra gruppträningspass eller ta din träning till nästa nivå med en personlig tränare.
Utbud
-
Styrketräning Träna styrketräning med maskiner, fria vikter, skivstänger m.m
-
Konditionsträning Träna konditionsträning på löpband, crosstrainer, motionsscykel m.m
-
Gruppträning Träna tillsammans i grupp med peppande och inspirerande instruktör
-
Personlig träning Ta din träning till nästa nivå med hjälp av en personlig tränare
-
Parkering Parkering finns i anslutning till anläggningen
-
MAX-kort Sverige Här kan du träna med MAX-kortet
-
BIA-mätning Mätning av kroppssammansättning
Veckans träningspass
Torsdag
18 September
10:00
45 min
Senior Workout
Boka
17/17 bokade
17:15
45 min
Workout
Boka
6/20 bokade
18:00
55 min
Zumba®
Boka
6/20 bokade
18:30
45 min
ATC T.O.D
Boka
6/12 bokade
19:00
55 min
Yoga
Boka
4/20 bokade
Fredag
19 September
10:00
45 min
Senior ATC Tabata
Boka
19/20 bokade
12:00
45 min
ATC Circuit
Boka
15/20 bokade
Lördag
20 September
10:00
55 min
Just Dance
Boka
6/20 bokade
16:00
55 min
ATC Circuit
Boka
4/18 bokade
Söndag
21 September
11:00
55 min
ATC T.O.D
Boka
2/20 bokade
17:00
45 min
ATC Circuit
Boka
17/18 bokade
18:00
75 min
YinYoga
Boka
5/20 bokade
Måndag
22 September
10:00
55 min
Zumba®
Boka
5/20 bokade
17:15
55 min
Step
Boka
6/20 bokade
18:15
30 min
ATC Abs
Boka
4/20 bokade
18:30
55 min
ATC T.O.D
Boka
6/12 bokade
18:45
30 min
ATC Tabata
Boka
2/20 bokade
19:15
55 min
Workout
Boka
1/20 bokade
Tisdag
23 September
09:00
45 min
Senior ATC Tabata
Boka
20/20 bokade
12:00
45 min
ATC Circuit
Boka
5/20 bokade
17:00
45 min
Gymintroduktion
Boka
0/5 bokade
18:00
55 min
ATC T.O.D
Boka
20/20 bokade
Kö: 4
19:15
75 min
YinYoga
Boka
0/20 bokade
Onsdag
24 September
09:00
45 min
Senior Workout
Boka
20/20 bokade
Kö: 6
12:00
45 min
ATC Circuit
Boka
10/18 bokade
17:30
55 min
Zumba®
Boka
6/20 bokade
18:30
55 min
ATC T.O.D
Boka
0/20 bokade
18:30
45 min
ATC T.O.D
Boka
3/12 bokade
Laddar