Gruppträning
Spinning
Spinning
Funderar du på att testa spinning? Gör det! Det är supereffektiv och medryckande konditionsträning. Svettgaranti och trötta muskler utlovas.
Vad är spinning?
Spinning är gruppträningsklassen som främst fokuserar på konditionsträning på inomhuscyklar. Du tränar din kondition till härlig musik och inspirerande intervaller. Klasserna är flexibla eftersom alla våra medlemmar själva kan justera motstånd beroende på dagsformen. Alla kan vara med oavsett tidigare erfarenhet, instruktör på klassen och tidsintervall.
Genom att träna spinning kan du:
- Förbättra förbränning och kondition
- Öka bentätheten
- Öka ämnesomsättningen
- Skapa en bra bas för annan typ av träning
Läs mer
Fakta, motivation & tips!
Starta din kostnadsfria provträningsvecka här!
Hämtar personuppgifter...
Du har redan ett aktivt medlemskap och kan därför inte nyttja Prova på erbjudandet. Kontakta din anläggning om du har frågor kring ditt medlemskap!
Du har redan ett konto hos Actic och kan därför inte nyttja Prova på erbjudandet. Kontakta din anläggning om du har frågor kring ditt medlemskap!
Du har angett ett ogiltigt personnummer
Du kan tyvärr inte nyttja erbjudandet eftersom du är under 18 år. Välkommen till anläggningen med en förälder eller ansvarig betalare som är över 18 år så hjälper vi er.