HYROX
HYROX är en tävling och träningsform som kombinerar löpning och funktionell styrka, utvecklad för att passa alla nivåer. I tävlingsformatet består HYROX av 8 funktionella övningar varvat med löpning, där alla deltagare följer samma strukturerade upplägg för att testa sin uthållighet, styrka och kondition.
På ACTIC’s HYROX gruppträning får du träna med inspiration från HYROX-tävlingen men i en mer varierad och dynamisk träningsform. Passen inkluderar HYROX-tävlingsmoment, som Sled Push och SkiErg, kombinerat med andra funktionella övningar för att utveckla styrka och uthållighet.
Våra HYROX-pass
- Strukturerad programmering – vi följer en genomtänkt träningsplan för att utveckla både styrka och kondition.
- Träna HYROX-momenten under ledning av våra instruktörer – vi hjälper dig att förbättra teknik och prestation.
- Inspirerande och varierad gruppträning med hög energi och pepp – oavsett om du vill tävla eller bara ta din träning till nästa nivå!