Möt Sandra Eriksson

PT-Sandras drivkraft bakom rollen som PT

Att inspirera andra till ett starkare och mer hälsosamt liv är mer än ett jobb – det är en passion. För Sandra,  personlig tränare på Actic, handlar träning om att skapa långsiktiga resultat och hjälpa människor hitta glädjen i rörelse. I den här intervjun delar hon med sig av drivkraften bakom yrkesvalet, vad som gör PT-yrket så meningsfullt – och varför det aldrig är för sent att börja investera i sin hälsa.

Varför har du valt att arbeta med träning?

Jag brinner för att hjälpa människor må bättre – både fysiskt och mentalt. Träning är ett kraftfullt verktyg för ökad livskvalitet, och för mig är det meningsfullt att få vägleda andra mot hållbara vanor och personliga mål. Att kunna bidra till positiv förändring i någons liv är det som driver mig.

Vad är det bästa med att vara PT?

Att få vara med på någons utvecklingsresa – både fysiskt och mentalt – är fantastiskt. Jag älskar att skapa individuella upplägg som verkligen fungerar för varje person. Det bästa är när klienter börjar tro på sig själva och upptäcker vad de faktiskt klarar av. Och samtidigt lär jag mig massor varje dag!

Vad skulle du säga till någon som funderar på att köpa PT-timmar men inte kommer till skott?

Våga satsa på dig själv. Du behöver inte vara vältränad för att börja – det är det vi jobbar på tillsammans. Jag finns där för att guida, motivera och göra resan enklare. Det enda du kommer ångra är att du inte började tidigare.

Vad innebär träningsglädje för dig?

Träningsglädje är känslan av energi och välmående – att träna för att det får mig att må bra, inte bara för resultaten. Det handlar om att längta till nästa pass, känna sig stark i sig själv och koppla rörelse till något positivt, oavsett nivå eller mål.
Läs mer här om våra PT tjänster och priser.

Vad innebär PT-träning på Actic?

Vår PT-träning ger dig personlig vägledning och skräddarsydda träningsprogram utformade av en PT-tränare som hjälper dig nå dina mål på ett effektivt och motiverande sätt. Oavsett om du vill bygga styrka, förbättra konditionen, gå ner i vikt eller hitta en hållbar träningsrutin får du professionell coachning och stöd under hela resan. Med fokus på teknik, progression och balans skapar vår PT-tränare ett träningsupplägg som passar just dig – så att du kan uppnå resultat som varar över tid.