Efter en allvarlig hjärnskada började Petra Tellanders resa tillbaka till livet – med träning som drivkraft. Idag arbetar hon som personlig tränare och hjälper andra hitta styrka, motivation och mening i sin träning – precis som hon själv gjorde.

Actic delar med sig av fem smarta träningstips för juniorer som vill träna säkert, varierat och med glädje – med fokus på teknik, helkroppsträning och återhämtning. Gruppträningspass för juniorer finns också tillgängliga och anpassas för alla nivåer, oavsett tidigare erfarenhet.

Oavsett om du vill bygga styrka, förbättra konditionen, simma eller hitta balans erbjuder Actic välutrustade gym, inspirerande gruppträning och badhus med flexibla medlemskap som gör det enkelt att träna när och var du vill. Med våra ca 95 gym på många orter  i Sverige har du alltid nära till en Actic-anläggning med engagerade instruktörer och personlig service. Bli medlem idag och hitta din träningsglädje med Actic!