Inspireras av Actic!

Träningstips, recept och en sund livsstil.
– Från Actics träningsexperter

Bättre vanor

Är du fast? Så tar du dig till nästa nivå i din träning

Läs mer
Bättre vanor

Förläng livet med aktiva pauser

Läs mer
Bättre vanor

Så håller du igång motivationen!

Läs mer
Bättre vanor

Personlig träning som en väg in

Vi högg tag i Ragnhild Hjalmarsson, personlig tränare på Actic och bad henne berätta om någon kund hon har jobbar med för att veta lite hur det kan vara.


Bättre vanor

Skaffa dig järnkoll!

Läs mer
Bättre vanor

Träna bort sjukskrivningarna

Läs mer
Bättre vanor

Förbered hjärnan med träning

Läs mer
Bättre vanor

Dans hjälper flickor som mår dåligt

Läs mer
Bättre vanor

Susanne tränade sig frisk!

Ibland kan en skada vara det som vänder hela livet till det positiva. Det är precis vad som hände för Susanne för några år sedan.


Bättre vanor

Träna din hjärna frisk!

Läs mer