Välkommen till din träningskompis

Actic, Södertälje Sydpoolen

Stockholm

Den kompletta anläggningen för din livsstil! Styrke- och konditionsträning, gruppträning, vattengympa och simning.

  • Gruppträning
  • Kondition
  • Styrketräning
  • Träning med instruktör
  • Personlig träning
  • Uppföljning
  • Lifestyle
  • Motionssim
  • MAX-kort Sverige
  • Bastu

Kontakta oss

Östra Kanalgatan 2
15271 SÖDERTÄLJE

+46(0)855442800

Se öppettider
vecka 48
Mån 28 Nov
06:15
Functional Toning by Actic11
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Calle Jansson
Spinning Senior (FaR)13
11:00
Just Dance by Actic

45 min

Hilda Kalla
Just Dance by Actic17
11:45
Actic Dynamic Flex

30 min

Hilda Kalla
Actic Dynamic Flex17
13:30
Aqua

55 min

Anna Karin Norberg
Aqua0
17:30
BODYPUMP™

55 min

Mona Eriksson
BODYPUMP™3
17:30
Spinning

45 min

Lotta Haag
Spinning16
17:30
PILOXING®

55 min

Lena Svensson
PILOXING®8
17:30
ATC (Actic Training Circut)

55 min

Robert Tegel
ATC (Actic Training Circut)0
18:15
Actic Core

30 min

Lotta Haag
Actic Core11
18:30
Zumba®

55 min

Carol Sepulveda Pavez
Zumba®8
18:35
Tabata by Actic

30 min

Carola Palgren
Tabata by Actic4
19:00
Aqua

55 min

Kerstin Hennevelt
Aqua1
19:05
Actic Dynamic Flex

30 min

Carola Palgren
Actic Dynamic Flex9
19:30
Yoga

55 min

Anneli Klasson
Yoga 14
Tis 29 Nov
06:30
Spinning

45 min

Maria Petersdotter
Spinning10
09:00
Senior Yoga

55 min

Linda Lagerstrand
Senior Yoga7
10:15
Aqua

55 min

Lotta Bertilsson
Aqua2
17:30
BODYPUMP™

55 min

Cilla Razai
BODYPUMP™3
17:30
Actic Workout

55 min

Lena Svensson
Actic Workout14
18:00
Spinning

45 min

Carola Palgren
Spinning16
18:00
ATC (Actic Training Circut)

55 min

Marjo Frisch
ATC (Actic Training Circut)6
18:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Cilla Razai
Actic Dynamic Flex16
18:30
Afro

55 min

Almaz Ghebrebrhan
Afro11
19:00
Yoga

55 min

Cilla Razai
Yoga 12
19:15
Aqua

55 min

Camilla Larsson
Aqua10
Ons 30 Nov
06:30
BODYPUMP™

45 min

Lena Svensson
BODYPUMP™12
09:30
Spinning

55 min

Kerstin Walmstedt
Spinning18
11:30
Tabata by Actic

30 min

Hilda Kalla
Tabata by Actic14
12:00
Actic Dynamic Flex

30 min

Hilda Kalla
Actic Dynamic Flex15
17:30
Spinning

55 min

Monica Sollergård
Spinning10
18:00
ATC (Actic Training Circut)

55 min

Robert Tegel
ATC (Actic Training Circut)0
18:15
BODYPUMP™

55 min

Kristina Hagström
BODYPUMP™10
18:30
Actic Core

30 min

Monica Sollergård
Actic Core10
18:30
Aqua

55 min

Annelie Bodin
Aqua1
18:30
Box by Actic

55 min

Bernar Malkoun
Box by Actic7
19:30
Yoga

55 min

Monica Sollergård
Yoga 4
19:30
Zumba®

55 min

Yessica Lundström
Zumba®4
Tor 1 Dec
06:15
Functional Toning by Actic9
09:30
Aqua

55 min

Camilla Larsson
Aqua6
17:30
Aqua

55 min

Ingeborg Carlquist
Aqua2
18:15
Spinning

30 min

Carola Palgren
Spinning15
18:30
Outdoor Running

55 min

Emmy Koskinen
Outdoor Running13
18:30
Just Dance Latin by Actic

55 min

Juan Mariani Escanilla
Just Dance Latin by Actic3
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Linda Lagerstrand
BODYCOMBAT™2
19:30
Yoga

75 min

Monica Sollergård
Yoga 3
Fre 2 Dec
06:30
Spinning

45 min

Marjo Frisch
Spinning12
09:00
Aqua

55 min

Nina Lättman
Aqua4
09:30
Senior ATC

55 min

Marjo Frisch
Senior ATC0
10:00
Mama Fitness

55 min

Linda Lagerstrand
Mama Fitness7
10:00
Aqua

55 min

Nina Lättman
Aqua4
Lör 3 Dec
09:30
Spinning

75 min

Maria Petersdotter
Spinning11
10:00
Aerobic

55 min

Amanda Petersson
Aerobic14
10:00
Actic Kidz On the Move

55 min

Annika Andersson
Actic Kidz On the Move6
11:00
Happening

120 min

Juan Mariani Escanilla
Happening 6
Sön 4 Dec
09:30
Yoga

55 min

Olli Remesaho
Yoga 4
09:30
Spinning

55 min

Johanna Nilsson
Spinning17
11:00
Zumba®

55 min

Jhoanna Banon
Zumba®13
15:30
BODYPUMP™

55 min

Lena Svensson
BODYPUMP™-3
16:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Lena SvenssonBoka
Actic Dynamic Flex11
Mån 5 Dec
06:15
Functional Toning by Actic12
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Calle JanssonBoka
Spinning Senior (FaR)17
11:00
Just Dance by Actic

45 min

Hilda KallaBoka
Just Dance by Actic13
11:45
Actic Dynamic Flex

30 min

Hilda KallaBoka
Actic Dynamic Flex13
13:30
Aqua

55 min

Anna Karin NorbergBoka Köplats
Aqua0
17:30
Spinning

45 min

Lotta HaagBoka
Spinning9
17:30
ATC (Actic Training Circut)0
17:30
PILOXING®

55 min

Lena SvenssonBoka
PILOXING®6
17:30
BODYPUMP™

55 min

Mona ErikssonBoka
BODYPUMP™3
18:15
Actic Core

30 min

Lotta HaagBoka
Actic Core11
18:30
Zumba®

55 min

Carol Sepulveda PavezBoka
Zumba®5
18:35
Tabata by Actic

30 min

Carola PalgrenBoka Köplats
Tabata by Actic0
19:00
Aqua

55 min

Kerstin HenneveltBoka
Aqua1
19:05
Actic Dynamic Flex

30 min

Carola PalgrenBoka
Actic Dynamic Flex5
19:30
Yoga

55 min

Anneli KlassonBoka
Yoga 15
Tis 6 Dec
06:30
Spinning

45 min

Maria PetersdotterBoka
Spinning16
09:00
Senior Yoga

55 min

Linda LagerstrandBoka
Senior Yoga7
10:15
Aqua

55 min

Lotta BertilssonBoka Köplats
Aqua0
17:30
BODYPUMP™

55 min

Cilla RazaiBoka
BODYPUMP™7
17:30
Actic Workout

55 min

Lena SvenssonBoka
Actic Workout14
18:00
Spinning

45 min

Carola PalgrenBoka
Spinning20
18:00
ATC (Actic Training Circut)1
18:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Cilla RazaiBoka
Actic Dynamic Flex17
18:30
Afro

55 min

Almaz GhebrebrhanBoka
Afro15
19:00
Yoga

55 min

Cilla RazaiBoka
Yoga 9
19:15
Aqua

55 min

Camilla LarssonBoka
Aqua11
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Helena LjungströmBoka
BODYCOMBAT™11
Ons 7 Dec
06:30
BODYPUMP™

45 min

Marie Louise ThorwaldsonBoka
BODYPUMP™14
09:30
Spinning

55 min

Kerstin WalmstedtBoka
Spinning20
11:30
Tabata by Actic

30 min

Hilda KallaBoka
Tabata by Actic17
12:00
Actic Dynamic Flex

30 min

Hilda KallaBoka
Actic Dynamic Flex16
17:30
Spinning

55 min

Monica SollergårdBoka
Spinning15
18:00
ATC (Actic Training Circut)0
18:15
BODYPUMP™

55 min

Kristina HagströmBoka
BODYPUMP™4
18:30
Actic Core

30 min

Monica SollergårdBoka
Actic Core10
18:30
Box by Actic

55 min

Bernar MalkounBoka
Box by Actic5
18:30
Aqua

55 min

Annelie BodinBoka Köplats
Aqua0
19:30
Yoga

55 min

Olli RemesahoBoka
Yoga 7
19:30
Zumba®

55 min

Yessica LundströmBoka
Zumba®9
Tor 8 Dec
06:15
ATC (Actic Training Circuit)7
09:30
Aqua

45 min

Lotta BertilssonBoka
Aqua9
17:30
Aqua

55 min

Ingeborg CarlquistBoka
Aqua2
18:15
Spinning

30 min

Carola PalgrenBoka
Spinning14
18:30
Outdoor Running

55 min

Emmy KoskinenBoka
Outdoor Running16
18:30
Just Dance Latin by Actic

55 min

Juan Mariani EscanillaBoka
Just Dance Latin by Actic9
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Linda LagerstrandBoka
BODYCOMBAT™7
19:30
Yoga

75 min

Monica SollergårdBoka Köplats
Yoga 0
Fre 9 Dec
06:30
Spinning

45 min

Marjo FrischBoka
Spinning18
09:00
Aqua

55 min

Nina LättmanBoka Köplats
Aqua0
09:30
Senior ATC

55 min

Marjo FrischBoka Köplats
Senior ATC0
10:00
Mama Fitness

55 min

Linda LagerstrandBoka
Mama Fitness7
10:00
Aqua

55 min

Nina LättmanBoka
Aqua2
17:00
Step

55 min

Carol Sepulveda PavezBoka
Step12
18:00
Zumba®

55 min

Carol Sepulveda PavezBoka
Zumba®16
Lör 10 Dec
09:30
Aerobic

55 min

Annelie BodinBoka
Aerobic14
09:30
Spinning

75 min

Maria PetersdotterBoka
Spinning22
10:00
Actic Kidz On the Move

55 min

Annika AnderssonBoka
Actic Kidz On the Move10
10:30
Happening

90 min

Linda LagerstrandBoka
Happening 17
11:00
ATC (Actic Training Circut)12
Sön 11 Dec
09:30
Yoga

55 min

Olli RemesahoBoka
Yoga 8
09:30
Spinning

55 min

Linda LagerstrandBoka
Spinning23
11:00
Zumba®

55 min

Jhoanna BanonBoka
Zumba®18
15:30
BODYPUMP™

55 min

Lena SvenssonBoka
BODYPUMP™10
16:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Lena SvenssonBoka
Actic Dynamic Flex18
Mån 12 Dec
06:15
Functional Toning by Actic20
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Calle JanssonBoka
Spinning Senior (FaR)25
11:00
Just Dance by Actic

45 min

Hilda KallaBoka
Just Dance by Actic20
11:45
Actic Dynamic Flex

30 min

Hilda KallaBoka
Actic Dynamic Flex20
13:30
Aqua

55 min

Anna Karin NorbergBoka
Aqua20
17:30
Spinning

45 min

Lotta HaagBoka
Spinning25
17:30
ATC (Actic Training Circut)18
17:30
PILOXING®

55 min

Lena SvenssonBoka
PILOXING®20
17:30
BODYPUMP™

55 min

Mona ErikssonBoka
BODYPUMP™20
18:15
Actic Core

30 min

Lotta HaagBoka
Actic Core20
18:30
Zumba®

55 min

Carol Sepulveda PavezBoka
Zumba®20
18:35
Tabata by Actic

30 min

Carola PalgrenBoka
Tabata by Actic20
19:00
Aqua

55 min

Kerstin HenneveltBoka
Aqua20
19:05
Actic Dynamic Flex

30 min

Carola PalgrenBoka
Actic Dynamic Flex20
19:30
Yoga

55 min

Anneli KlassonBoka
Yoga 16
Tis 13 Dec
06:30
Spinning

45 min

Maria PetersdotterBoka
Spinning25
09:00
Senior Yoga

55 min

Linda LagerstrandBoka
Senior Yoga16
10:15
Aqua

55 min

Lotta BertilssonBoka
Aqua20
17:30
BODYPUMP™

55 min

Cilla RazaiBoka
BODYPUMP™20
17:30
Actic Workout

55 min

Lena SvenssonBoka
Actic Workout20
18:00
Spinning

45 min

Carola PalgrenBoka
Spinning25
18:00
ATC (Actic Training Circut)18
18:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Cilla RazaiBoka
Actic Dynamic Flex20
18:30
Afro

55 min

Almaz GhebrebrhanBoka
Afro20
19:00
Yoga

55 min

Cilla RazaiBoka
Yoga 16
19:15
Aqua

55 min

Camilla LarssonBoka
Aqua20
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Helena LjungströmBoka
BODYCOMBAT™20
Ons 14 Dec
06:30
BODYPUMP™

45 min

Marie Louise ThorwaldsonBoka
BODYPUMP™20
09:30
Spinning

55 min

Kerstin WalmstedtBoka
Spinning25
11:30
Tabata by Actic

30 min

Hilda KallaBoka
Tabata by Actic20
12:00
Actic Dynamic Flex

30 min

Hilda KallaBoka
Actic Dynamic Flex20
17:30
Spinning

55 min

Monica SollergårdBoka
Spinning25
18:00
ATC (Actic Training Circut)18
18:15
BODYPUMP™

55 min

Kristina HagströmBoka
BODYPUMP™20
18:30
Actic Core

30 min

Monica SollergårdBoka
Actic Core20
18:30
Box by Actic

55 min

Bernar MalkounBoka
Box by Actic22
18:30
Aqua

55 min

Annelie BodinBoka
Aqua20
19:30
Yoga

55 min

Olli RemesahoBoka
Yoga 16
19:30
Zumba®

55 min

Yessica LundströmBoka
Zumba®20
Tor 15 Dec
06:15
Functional Toning by Actic20
09:30
Aqua

55 min

Anette SchillingBoka
Aqua20
17:30
Aqua

55 min

Ingeborg CarlquistBoka
Aqua20
18:15
Spinning

30 min

Carola PalgrenBoka
Spinning25
18:30
Outdoor Running

55 min

Emmy KoskinenBoka
Outdoor Running16
18:30
Just Dance Latin by Actic

55 min

Juan Mariani EscanillaBoka
Just Dance Latin by Actic25
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Linda LagerstrandBoka
BODYCOMBAT™20
19:30
Yoga

75 min

Monica SollergårdBoka
Yoga 16
Fre 16 Dec
06:30
Spinning

45 min

Marjo FrischBoka
Spinning25
09:00
Aqua

55 min

Nina LättmanBoka
Aqua18
09:30
Senior ATC

55 min

Marjo FrischBoka
Senior ATC16
10:00
Mama Fitness

55 min

Linda LagerstrandBoka
Mama Fitness10
10:00
Aqua

55 min

Nina LättmanBoka
Aqua20
17:00
Step

55 min

Carol Sepulveda PavezBoka
Step20
18:00
Zumba®

55 min

Carol Sepulveda PavezBoka
Zumba®20
Lör 17 Dec
09:30
Spinning

75 min

Maria PetersdotterBoka
Spinning25
10:00
Aerobic

55 min

Annelie BodinBoka
Aerobic20
10:00
Actic Kidz On the Move

55 min

Annika AnderssonBoka
Actic Kidz On the Move10
11:00
ATC (Actic Training Circut)18
Sön 18 Dec
09:30
Yoga

55 min

Olli RemesahoBoka
Yoga 16
09:30
Spinning

55 min

Linda LagerstrandBoka
Spinning25
11:00
Zumba®

55 min

Jhoanna BanonBoka
Zumba®20
15:30
BODYPUMP™

55 min

Lena SvenssonBoka
BODYPUMP™20
16:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Lena SvenssonBoka
Actic Dynamic Flex20

Bli medlem idag!

Välj ditt medlemskort

Gå vidare Övriga prislistor

Prova på kostnadsfritt

Helt kostnadsfritt bjuder vi dig på 60 minuter provträning! Du kan träna både i gymmet eller testa på ett gruppträningspass.

Ta första steget

Fyll i formuläret och få en kod som du visar upp på anläggningen.

Personal

Vi finns här för dig!

Personlig tränare

Daniel Ekendahl

Personlig tränare

Annelie Bodin

Personlig tränare

Maria Petersdotter

Personlig tränare

Saif Rustam

Personlig tränare

Robert Tegel

Group 7

Se filmen

#ingaursäkter

Allt på ett kort

Träning och simning

På många orter hittar du Actic i anslutning till simhallen. På merparten av dessa anläggningar ingår entrén till simhallen i medlemskapet. Det innebär att du har möjlighet att träna och simma på samma kort.

Vill du veta mer?

 

Ett bra stöd mot målet

Actic App

Håll koll på all din träning var du än är med vår app till iPhone och Android. Vår app är en kostnadsfri tjänst som ingår i alla våra medlemskap. Om du inte redan har den, ladda ned den idag!