Välkommen till din träningskompis

Actic, Södertälje Sydpoolen

Stockholm

Den kompletta anläggningen för din livsstil! Styrke- och konditionsträning, gruppträning, vattengympa och simning.

  • Gruppträning
  • Kondition
  • Styrketräning
  • Träning med instruktör
  • Personlig träning
  • Uppföljning
  • Lifestyle
  • Motionssim
  • MAX-kort Sverige
  • Bastu
  • BIA-mätning

Kontakta oss

Östra Kanalgatan 2
15271 SÖDERTÄLJE

+46(0)855442800

Se öppettider
vecka 04
Mån 23 Jan
06:15
Functional Toning by Actic5
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Calle Jansson
Spinning Senior (FaR)8
13:30
Aqua by Actic

55 min

Anna Karin Norberg
Aqua by Actic2
16:00
Föreläsning

55 min

Malin Södergren
Föreläsning50
17:30
BODYPUMP™

55 min

Mona Eriksson
BODYPUMP™0
17:30
Spinning

45 min

Lotta Haag
Spinning8
17:30
PILOXING®

55 min

Lena Svensson
PILOXING®2
18:15
Actic Core

30 min

Lotta Haag
Actic Core5
18:30
Tabata by Actic

30 min

Carola Palgren
Tabata by Actic15
18:30
Box by Actic

55 min

Carol Sepulveda Pavez
Box by Actic2
19:00
Actic Dynamic Flex

30 min

Carola Palgren
Actic Dynamic Flex16
19:00
Aqua by Actic

55 min

Camilla Larsson
Aqua by Actic1
19:00
ATC (Actic Training Circuit)5
19:30
Zumba®

55 min

Carol Sepulveda Pavez
Zumba®6
Tis 24 Jan
06:15
Spinning

45 min

Johanna Nilsson
Spinning7
09:00
Senior Yoga

55 min

Linda Lagerstrand
Senior Yoga4
10:15
Aqua by Actic

55 min

Malin Södergren
Aqua by Actic2
17:30
BODYPUMP™

55 min

Cilla RazaiBoka Köplats
BODYPUMP™0
17:30
Actic Workout

55 min

Lena SvenssonBoka
Actic Workout9
18:00
Outdoor Running

75 min

Emmy KoskinenBoka
Outdoor Running10
18:30
Spinning

55 min

Markus DahlbergBoka
Spinning19
18:30
Afro

55 min

Almaz GhebrebrhanBoka
Afro40
18:30
Actic Dynamic Flex0
18:30
ATC (Actic Training Circuit)0
19:00
Yoga

55 min

Cilla RazaiBoka Köplats
Yoga 0
19:15
Aqua by Actic

55 min

Kerstin HenneveltBoka Köplats
Aqua by Actic0
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Linda LagerstrandBoka Köplats
BODYCOMBAT™0
Ons 25 Jan
06:15
BODYPUMP™

45 min

Marie Louise ThorwaldsonBoka
BODYPUMP™12
09:00
Aqua Step

45 min

Malin SödergrenBoka Köplats
Aqua Step0
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Kerstin WalmstedtBoka
Spinning Senior (FaR)30
11:00
Aqua Gravida

45 min

Malin SödergrenBoka
Aqua Gravida16
17:30
Spinning

55 min

Monica SollergårdBoka Köplats
Spinning0
17:30
Box by Actic

55 min

Bernar MalkounBoka
Box by Actic9
18:00
Aqua by Actic

55 min

Annelie BodinBoka Köplats
Aqua by Actic0
18:00
ATC (Actic Training Circuit)0
18:15
BODYPUMP™

55 min

Kristina HagströmBoka Köplats
BODYPUMP™0
18:30
Actic Core

30 min

Monica SollergårdBoka Köplats
Actic Core0
19:00
Yoga

55 min

Olli RemesahoBoka Köplats
Yoga 0
19:30
Zumba®

55 min

Yessica LundströmBoka
Zumba®6
Tor 26 Jan
06:15
Functional Toning by Actic8
09:30
Aqua by Actic

55 min

Lotta BertilssonBoka Köplats
Aqua by Actic0
17:30
Aqua by Actic

55 min

Annelie BodinBoka Köplats
Aqua by Actic0
18:00
JALLABINA®

55 min

Instruktör Sydpoolen 1Boka
JALLABINA®2
18:15
Spinning

30 min

Carola PalgrenBoka
Spinning1
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Helena LjungströmBoka
BODYCOMBAT™4
19:30
Yoga

75 min

Monica SollergårdBoka Köplats
Yoga 0
Fre 27 Jan
06:15
Spinning

45 min

Marjo FrischBoka
Spinning12
09:00
Aqua by Actic

55 min

Nina LättmanBoka Köplats
Aqua by Actic0
09:00
Senior ATC

55 min

Marjo FrischBoka
Senior ATC2
10:00
Aqua by Actic

55 min

Nina LättmanBoka Köplats
Aqua by Actic0
10:00
Senior ATC

55 min

Marjo FrischBoka Köplats
Senior ATC0
Lör 28 Jan
09:30
Spinning

55 min

Maria PetersdotterBoka
Spinning19
10:00
Aerobic

55 min

Annelie BodinBoka
Aerobic6
10:00
Actic Kidz On the Move

55 min

Annika AnderssonBoka
Actic Kidz On the Move7
11:00
ATC (Actic Training Circuit)5
Sön 29 Jan
09:30
Yoga

55 min

Olli RemesahoBoka Köplats
Yoga 0
09:30
Spinning

55 min

Linda LagerstrandBoka
Spinning19
11:00
Zumba®

55 min

Jhoanna BanonBoka
Zumba®10
15:30
BODYPUMP™

55 min

Lena SvenssonBoka Köplats
BODYPUMP™0
16:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Lena SvenssonBoka
Actic Dynamic Flex7
Mån 30 Jan
06:15
Functional Toning by Actic17
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Calle JanssonBoka
Spinning Senior (FaR)24
10:00
Mama Fitness

55 min

Malin SödergrenBoka
Mama Fitness10
13:30
Aqua by Actic

55 min

Anna Karin NorbergBoka Köplats
Aqua by Actic0
17:30
Spinning

45 min

Lotta HaagBoka
Spinning23
17:30
PILOXING®

55 min

Lena SvenssonBoka
PILOXING®4
17:30
BODYPUMP™

55 min

Mona ErikssonBoka
BODYPUMP™6
18:15
Actic Core

30 min

Lotta HaagBoka
Actic Core19
18:30
Tabata by Actic

30 min

Carola PalgrenBoka
Tabata by Actic17
18:30
Box by Actic

55 min

Carol Sepulveda PavezBoka
Box by Actic15
19:00
Aqua by Actic

55 min

Camilla LarssonBoka Köplats
Aqua by Actic0
19:00
Actic Dynamic Flex

30 min

Carola PalgrenBoka
Actic Dynamic Flex18
19:00
ATC (Actic Training Circuit)2
19:30
Zumba®

55 min

Carol Sepulveda PavezBoka
Zumba®18
Tis 31 Jan
06:15
Spinning

45 min

Maria PetersdotterBoka
Spinning22
09:00
Senior Yoga

55 min

Therese PerssonBoka
Senior Yoga9
10:15
Aqua by Actic

55 min

Malin SödergrenBoka
Aqua by Actic7
17:30
BODYPUMP™

55 min

Cilla RazaiBoka
BODYPUMP™16
17:30
Actic Workout

55 min

Lena SvenssonBoka
Actic Workout18
18:00
Outdoor Running

75 min

Emmy KoskinenBoka
Outdoor Running16
18:30
Spinning

55 min

Markus DahlbergBoka
Spinning31
18:30
Afro

55 min

Almaz GhebrebrhanBoka
Afro49
18:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Cilla RazaiBoka
Actic Dynamic Flex16
18:30
ATC (Actic Training Circuit)14
19:00
Yoga

55 min

Cilla RazaiBoka
Yoga 12
19:15
Aqua by Actic

55 min

Kerstin HenneveltBoka
Aqua by Actic5
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Linda LagerstrandBoka
BODYCOMBAT™19
Ons 1 Feb
06:15
BODYPUMP™

45 min

Marie Louise ThorwaldsonBoka
BODYPUMP™20
09:00
Aqua Step

45 min

Malin SödergrenBoka
Aqua Step10
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Kerstin WalmstedtBoka
Spinning Senior (FaR)33
11:00
Aqua Gravida

45 min

Malin SödergrenBoka
Aqua Gravida20
17:30
Spinning

55 min

Monica SollergårdBoka
Spinning25
17:30
Box by Actic

55 min

Bernar MalkounBoka
Box by Actic19
18:00
Aqua by Actic

55 min

Annelie BodinBoka
Aqua by Actic19
18:00
ATC (Actic Training Circuit)18
18:15
BODYPUMP™

55 min

Kristina HagströmBoka
BODYPUMP™20
18:30
Actic Core

30 min

Monica SollergårdBoka
Actic Core20
19:00
Yoga

55 min

Olli RemesahoBoka
Yoga 16
19:30
Zumba®

55 min

Yessica LundströmBoka
Zumba®20
Tor 2 Feb
06:15
Functional Toning by Actic20
09:30
Aqua by Actic

55 min

Lotta BertilssonBoka
Aqua by Actic20
17:30
Aqua by Actic

55 min

Ingeborg CarlquistBoka
Aqua by Actic20
18:00
JALLABINA®

55 min

Instruktör Sydpoolen 1Boka
JALLABINA®22
18:15
Spinning

30 min

Carola PalgrenBoka
Spinning25
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Helena LjungströmBoka
BODYCOMBAT™20
19:30
Yoga

75 min

Monica SollergårdBoka
Yoga 15
Fre 3 Feb
06:15
Spinning

45 min

Marjo FrischBoka
Spinning25
09:00
Aqua by Actic

55 min

Nina LättmanBoka
Aqua by Actic18
09:00
Senior ATC

55 min

Marjo FrischBoka
Senior ATC16
10:00
Aqua by Actic

55 min

Nina LättmanBoka
Aqua by Actic20
10:00
Senior ATC

55 min

Marjo FrischBoka
Senior ATC16
Lör 4 Feb
09:30
Actic Family Fitness

45 min

Annika AnderssonBoka
Actic Family Fitness10
09:30
Spinning

55 min

Maria PetersdotterBoka
Spinning33
10:00
Aerobic

55 min

Annelie BodinBoka
Aerobic20
10:30
Actic Kidz On the Move

55 min

Annika AnderssonBoka
Actic Kidz On the Move10
11:00
ATC (Actic Training Circuit)18
Sön 5 Feb
09:30
Yoga

55 min

Olli RemesahoBoka
Yoga 16
09:30
Spinning

55 min

Linda LagerstrandBoka
Spinning25
11:00
Zumba®

55 min

Jhoanna BanonBoka
Zumba®20
15:30
BODYPUMP™

55 min

Lena SvenssonBoka
BODYPUMP™20
16:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Lena SvenssonBoka
Actic Dynamic Flex20
Mån 6 Feb
06:15
Functional Toning by Actic20
09:30
Spinning Senior (FaR)

55 min

Calle JanssonBoka
Spinning Senior (FaR)25
10:00
Mama Fitness

55 min

Malin SödergrenBoka
Mama Fitness10
13:30
Aqua by Actic

55 min

Anna Karin NorbergBoka
Aqua by Actic20
17:30
Spinning

45 min

Lotta HaagBoka
Spinning25
17:30
BODYPUMP™

55 min

Mona ErikssonBoka
BODYPUMP™20
17:30
PILOXING®

55 min

Lena SvenssonBoka
PILOXING®20
18:15
Actic Core

30 min

Lotta HaagBoka
Actic Core20
18:30
Tabata by Actic

30 min

Carola PalgrenBoka
Tabata by Actic20
18:30
Box by Actic

55 min

Carol Sepulveda PavezBoka
Box by Actic20
19:00
Aqua by Actic

55 min

Camilla LarssonBoka
Aqua by Actic20
19:00
Actic Dynamic Flex

30 min

Carola PalgrenBoka
Actic Dynamic Flex20
19:00
ATC (Actic Training Circuit)18
19:30
Zumba®

55 min

Carol Sepulveda PavezBoka
Zumba®20
Tis 7 Feb
06:15
Spinning

45 min

Maria PetersdotterBoka
Spinning25
09:00
Senior Yoga

55 min

Linda LagerstrandBoka
Senior Yoga16
10:15
Aqua by Actic

55 min

Malin SödergrenBoka
Aqua by Actic20
17:30
Actic Workout

55 min

Lena SvenssonBoka
Actic Workout20
17:30
BODYPUMP™

55 min

Cilla RazaiBoka
BODYPUMP™20
18:00
Outdoor Running

75 min

Emmy KoskinenBoka
Outdoor Running16
18:30
Spinning

55 min

Markus DahlbergBoka
Spinning33
18:30
Actic Dynamic Flex

30 min

Cilla RazaiBoka
Actic Dynamic Flex20
18:30
Afro

55 min

Almaz GhebrebrhanBoka
Afro50
18:30
ATC (Actic Training Circuit)18
19:00
Yoga

55 min

Cilla RazaiBoka
Yoga 16
19:15
Aqua by Actic

55 min

Kerstin HenneveltBoka
Aqua by Actic20
19:30
BODYCOMBAT™

55 min

Linda LagerstrandBoka
BODYCOMBAT™20
Ons 8 Feb
Inga klasser
Tor 9 Feb
Inga klasser
Fre 10 Feb
Inga klasser
Lör 11 Feb
Inga klasser
Sön 12 Feb
Inga klasser

Bli medlem idag!

Välj ditt medlemskort

Gå vidare Övriga prislistor

Prova på kostnadsfritt

Helt kostnadsfritt bjuder vi dig på 60 minuter provträning! Du kan träna både i gymmet eller testa på ett gruppträningspass.

Ta första steget

Fyll i formuläret och få en kod som du visar upp på anläggningen.

Personal

Vi finns här för dig!

Personlig tränare

Saif Rustam

Personlig tränare

Annelie Bodin

Personlig tränare

Maria Petersdotter

Personlig tränare

Robert Tegel

Group 7
Se filmen

#ingaursäkter

Allt på ett kort

Träning och simning

På många orter hittar du Actic i anslutning till simhallen. På merparten av dessa anläggningar ingår entrén till simhallen i medlemskapet. Det innebär att du har möjlighet att träna och simma på samma kort.

Vill du veta mer?

Ett bra stöd mot målet

Actic App

Håll koll på all din träning var du än är med vår app till iPhone och Android. Vår app är en kostnadsfri tjänst som ingår i alla våra medlemskap. Om du inte redan har den, ladda ned den idag!