Actic Lerum Vattenpalatset
Välkommen till oss på Actic Lerum Vattenpalatset!
En anläggning med stora träningsmöjligheter! Träna styrka och kondition i gymmets öppna ytor och maskinpark eller gå på något av våra gruppträningspass. Ta en simtur i badet och avsluta ditt träningspass med en avkopplande stund i bastun. Vi är en kontantfri anläggning med skärmförbud i badet.
Öppettider
- Familjebad idag09:00-20:00
- Måndag09:00-20:00
- Tisdag
- Onsdag
- Torsdag09:00-20:00 Stängt (14 Dec)
- Fredag
- Lördag08:00-18:00
- Söndag10:00-18:00
- Motionssimning idag20:00-21:00
- Måndag20:00-21:00
- Tisdag
- Onsdag
- Torsdag20:00-21:00 Stängt (14 Dec)
- Fredag
- Lördag00:00-00:00
- Söndag18:00-20:00
- Gym idag08:00-21:00
- Måndag08:00-21:00
- Tisdag06:30-21:00
- Onsdag06:30-21:00
- Torsdag08:00-21:00
- Fredag06:30-21:00
- Lördag08:00-18:00
- Söndag10:00-20:00
- Avvikande tider
- Familjebad
- 14 DecStängt
- Motionssimning
- 14 DecStängt
Utbud
-
Motionssim Fri tillgång till simhall och bad
-
Styrketräning Träna styrketräning med maskiner, fria vikter, skivstänger m.m
-
Konditionsträning Träna konditionsträning på löpband, crosstrainer, motionsscykel m.m
-
Gruppträning Träna tillsammans i grupp med peppande och inspirerande instruktör
-
Personlig träning Ta din träning till nästa nivå med hjälp av en personlig tränare
-
Café Port Lemur är cafét i Vattenpalatsets hjärta där du hittar allt från hälsosamma sallader till mat för hungriga barnmagar efter timmar av bad.
-
Parkering Parkering finns i anslutning till anläggningen
-
MAX-kort Sverige Här kan du träna med MAX-kortet
-
Bastu Varva ner efter träningen
-
BIA-mätning Mätning av kroppssammansättning
Veckans träningspass
Måndag
11 December
10:00
55 min
Zumba®
11/20 bokade
12:00
45 min
ATC Circuit
17/18 bokade
18:00
55 min
Step
15/20 bokade
19:00
45 min
ATC Tabata
6/20 bokade
19:45
45 min
Aqua
14/16 bokade
Tisdag
12 December
07:00
45 min
Aqua
14/16 bokade
08:00
45 min
Aqua
16/16 bokade
Kö: 1
09:30
55 min
Baby Parent Workout
0/10 bokade
17:00
55 min
Dance
5/20 bokade
18:00
55 min
ATC T.O.D
20/20 bokade
Kö: 2
19:15
55 min
YinYoga
20/20 bokade
Kö: 4
Onsdag
13 December
09:00
45 min
Senior ATC Circuit
20/20 bokade
Kö: 2
10:00
55 min
Mindful Yoga
10/20 bokade
13:00
45 min
Aqua
16/16 bokade
Kö: 4
17:30
55 min
Zumba®
20/20 bokade
18:30
55 min
Power
10/20 bokade
19:45
45 min
Aqua ATC Tabata
10/16 bokade
Torsdag
14 December
10:00
45 min
Senior ATC Tabata
20/20 bokade
Kö: 1
18:00
45 min
Functional Strength
5/20 bokade
18:30
45 min
ATC T.O.D
6/12 bokade
19:00
55 min
YinYoga
20/20 bokade
Kö: 4
Fredag
15 December
07:30
45 min
Aqua
16/16 bokade
Kö: 1
08:30
45 min
Aqua
16/16 bokade
Kö: 5
10:00
45 min
Senior Workout
20/20 bokade
Kö: 6
17:30
55 min
Happening
5/20 bokade
Lördag
16 December
10:00
55 min
Dance
9/20 bokade
17:00
55 min
Happening ATC Circuit
9/20 bokade
Söndag
17 December
11:00
55 min
Power
2/20 bokade
17:00
45 min
ATC Circuit
4/18 bokade
19:00
45 min
Aqua
16/16 bokade
Kö: 1