... / Gym i Lerum / Lerum Vattenpalatset

Träning lönar sig på Actic!

Studenterbjudande! 15% rabatt!

Seniorerbjudande! 15% rabatt!

Actic Lerum Vattenpalatset

Bli medlem

Välkommen till oss på Actic Lerum Vattenpalatset!

Häradsvägen 3, 44331 LERUM

En anläggning med stora träningsmöjligheter! Träna styrka och kondition i gymmets öppna ytor och maskinpark eller gå på något av våra gruppträningspass. Ta en simtur i badet och avsluta ditt träningspass med en avkopplande stund i bastun. Vi är en kontantfri anläggning med skärmförbud i badet.

Öppettider

Familjebad idag09:00-20:00
Måndag
09:00-20:00
Tisdag
09:00-20:00
Onsdag
09:00-21:00
Torsdag
09:00-20:00
Fredag
09:00-21:00
Lördag
08:00-18:00
Söndag
10:00-17:30**

Motionssimning idag20:00-21:00
Måndag
20:00-21:00
Tisdag
06:30-09:00*,20:00-21:00
Onsdag
06:30-09:00*
Torsdag
20:00-21:00
Fredag
06:30-09:00*
Söndag
18:00-21:00**

Gym idag08:00-21:00
Måndag
08:00-21:00
Tisdag
06:30-21:00
Onsdag
06:30-21:00
Torsdag
08:00-21:00
Fredag
06:30-21:00
Lördag
08:00-18:00
Söndag
10:00-21:00

Utbud

Motionssim Fri tillgång till simhall och bad
Styrketräning Träna styrketräning med maskiner, fria vikter, skivstänger m.m
Konditionsträning Träna konditionsträning på löpband, crosstrainer, motionsscykel m.m
Gruppträning Träna tillsammans i grupp med peppande och inspirerande instruktör
Personlig träning Ta din träning till nästa nivå med hjälp av en personlig tränare
Café Port Lemur är cafét i Vattenpalatsets hjärta där du hittar allt från hälsosamma sallader till mat för hungriga barnmagar efter timmar av bad.
Parkering Parkering finns i anslutning till anläggningen
MAX-kort Sverige Här kan du träna med MAX-kortet

Bastu Varva ner efter träningen
Solarium Sola i våra fräscha och sköna solarium, kan tillkomma extra avgift
BIA-mätning Mätning av kroppssammansättning

Veckans träningspass

Måndag 6 Februari

10:00 55 min Zumba®

7/20 bokade

12:00 45 min ATC Circuit

13/18 bokade

14:00 45 min Aqua ATC Tabata

14/14 bokade

Kö: 5

17:00 55 min Dance

4/20 bokade

18:00 55 min Step

15/20 bokade

19:00 55 min ATC T.O.D

9/20 bokade

Tisdag 7 Februari

07:30 45 min Aqua Power

14/14 bokade

08:30 45 min Aqua Power

14/14 bokade

Kö: 7

09:00 45 min Senior Workout

20/20 bokade

Kö: 8

10:00 55 min Mama Workout

1/12 bokade

14:00 45 min ATC Circuit

4/20 bokade

18:00 55 min OUTDOOR ATC T.O.D

0/20 bokade

18:00 55 min ATC T.O.D

20/20 bokade

Kö: 2

19:00 55 min Yoga - YinYoga

18/20 bokade

19:30 45 min Aqua Power

3/30 bokade

Onsdag 8 Februari

08:00 45 min Aqua ATC Tabata

14/14 bokade

Kö: 3

09:30 45 min Senior ATC Circuit

20/20 bokade

Kö: 3

17:30 55 min Zumba®

15/20 bokade

18:00 45 min ATC T.O.D

12/12 bokade

Kö: 3

18:30 55 min Power

9/20 bokade

Torsdag 9 Februari

10:00 45 min Senior Workout

20/20 bokade

Kö: 7

12:00 45 min ATC Circuit

17/18 bokade

14:00 45 min Aqua Power

14/14 bokade

Kö: 9

17:00 55 min Step

4/20 bokade

18:00 55 min Yoga

15/20 bokade

19:00 45 min ATC Tabata

7/20 bokade

Fredag 10 Februari

07:00 45 min Aqua Power

14/14 bokade

08:00 45 min Aqua Power

14/14 bokade

Kö: 6

10:00 45 min Senior ATC Circuit

13/20 bokade

17:00 45 min ATC Tabata

10/20 bokade

Lördag 11 Februari

10:00 55 min Dance

10/20 bokade

16:00 55 min ATC Circuit

7/20 bokade

Söndag 12 Februari

10:30 55 min Zumba®

2/20 bokade

17:00 45 min ATC Circuit

18/18 bokade

18:00 55 min Pilates

2/20 bokade

19:00 45 min Aqua Power

3/30 bokade

Provträna

Provträna i 7 dagar för 99 kr! Testa gruppträning eller ett pass i gymmet (gäller ej simning).

Digital träningstart

Kom igång med din träning! Gratis digital träningsstart med ett 4 veckors träningsprogram och chatt med coach i Actic appen!

Onlineträning i Actic app

Träna där du vill. När du vill. Actic Anywhere är vår samlade digitala mötesplats för träning som du hittar i vår Actic app. Här hittar du inspirerande pass, program och gruppträning skapade av våra bästa personliga tränare.

Värva vän - få en fri månad!

Bjud in en träningskompis som får provträna fritt och bli själv belönad med en frimånad + 5000 poäng. Hämta din kod att dela här.

Träna med Personlig tränare!

Vi har ett engagerat gäng med PT´s som gärna hjälper dig till nästa nivå i din träning. Inspireras, peppas och skapa nya rutiner tillsammans. Läs mer här!

Allt på ett kort!

På flera orter hittar du Actic i anslutning till simhallen. Entré till badet ingår då i merparten av våra medlemskap.