Actic Lerum Vattenpalatset
Välkommen till oss på Actic Lerum Vattenpalatset!
En anläggning med stora träningsmöjligheter! Träna styrka och kondition i gymmets öppna ytor och maskinpark eller gå på något av våra gruppträningspass. Ta en simtur i badet och avsluta ditt träningspass med en avkopplande stund i bastun. Vi är en kontantfri anläggning med skärmförbud i badet.
Öppettider
- Familjebad idag10:00-18:00
- Måndag09:00-20:00
- Tisdag
- Onsdag
- Torsdag09:00-20:00
- Fredag
- Lördag08:00-18:00
- Söndag10:00-18:00
- Motionssimning idag18:00-20:00
- Måndag20:00-21:00
- Tisdag
- Onsdag
- Torsdag20:00-21:00
- Fredag
- Lördag00:00-00:00
- Söndag18:00-20:00
- Gym idag10:00-20:00
- Måndag08:00-21:00
- Tisdag06:30-21:00
- Onsdag06:30-21:00
- Torsdag08:00-21:00
- Fredag06:30-21:00
- Lördag08:00-18:00
- Söndag10:00-20:00
- Avvikande tider
Utbud
-
Motionssim Fri tillgång till simhall och bad
-
Styrketräning Träna styrketräning med maskiner, fria vikter, skivstänger m.m
-
Konditionsträning Träna konditionsträning på löpband, crosstrainer, motionsscykel m.m
-
Gruppträning Träna tillsammans i grupp med peppande och inspirerande instruktör
-
Personlig träning Ta din träning till nästa nivå med hjälp av en personlig tränare
-
Café Port Lemur är cafét i Vattenpalatsets hjärta där du hittar allt från hälsosamma sallader till mat för hungriga barnmagar efter timmar av bad.
-
Parkering Parkering finns i anslutning till anläggningen
-
MAX-kort Sverige Här kan du träna med MAX-kortet
-
Bastu Varva ner efter träningen
-
BIA-mätning Mätning av kroppssammansättning
Veckans träningspass
Söndag
1 Oktober
11:00
55 min
Power
3/20 bokade
17:00
55 min
Zumba®
6/20 bokade
17:00
45 min
ATC Circuit
11/18 bokade
18:00
55 min
Yoga
9/20 bokade
19:00
45 min
Aqua
16/16 bokade
Kö: 2
Måndag
2 Oktober
10:00
55 min
Dance
11/20 bokade
12:00
45 min
ATC Circuit
15/18 bokade
19:00
45 min
ATC Tabata
6/20 bokade
19:45
45 min
Aqua
16/16 bokade
Kö: 1
Tisdag
3 Oktober
07:00
45 min
Aqua
10/16 bokade
08:00
45 min
Aqua
16/16 bokade
Kö: 2
09:30
55 min
Baby Parent Workout
2/10 bokade
17:00
55 min
Dance
3/20 bokade
18:00
55 min
ATC T.O.D
20/20 bokade
Kö: 4
19:15
55 min
YinYoga
20/20 bokade
Kö: 5
Onsdag
4 Oktober
09:00
45 min
Senior ATC Circuit
20/20 bokade
Kö: 4
10:00
55 min
Yoga
5/20 bokade
13:00
45 min
Aqua
16/16 bokade
Kö: 1
17:30
55 min
Zumba®
19/20 bokade
18:30
55 min
Power
5/20 bokade
Torsdag
5 Oktober
10:00
45 min
Senior ATC Tabata
20/20 bokade
Kö: 4
17:00
55 min
Step
8/20 bokade
18:00
45 min
Functional Strength
4/20 bokade
18:30
45 min
ATC T.O.D
8/12 bokade
19:00
55 min
Yoga
9/20 bokade
Fredag
6 Oktober
07:30
45 min
Aqua
15/16 bokade
08:30
45 min
Aqua
16/16 bokade
Kö: 5
10:00
45 min
Senior ATC Circuit
20/20 bokade
Kö: 3
17:00
45 min
ATC Tabata
5/20 bokade
Lördag
7 Oktober
10:00
55 min
Dance
7/20 bokade
16:00
55 min
ATC Circuit
7/20 bokade