Actic Lerum Vattenpalatset
En anläggning med stora träningsmöjligheter! Träna i vårt fullutrustade gym med friviktsytor, konditionsmaskiner och maskinpark, eller gå på något av våra gruppträningspass eller ta din träning till nästa nivå med en personlig tränare.
Utbud
-
Styrketräning Träna styrketräning med maskiner, fria vikter, skivstänger m.m
-
Konditionsträning Träna konditionsträning på löpband, crosstrainer, motionsscykel m.m
-
Gruppträning Träna tillsammans i grupp med peppande och inspirerande instruktör
-
Personlig träning Ta din träning till nästa nivå med hjälp av en personlig tränare
-
Parkering Parkering finns i anslutning till anläggningen
-
MAX-kort Sverige Här kan du träna med MAX-kortet
-
BIA-mätning Mätning av kroppssammansättning
Veckans träningspass
Onsdag
22 Oktober
12:00
45 min
ATC Circuit
Boka
19/18 bokade
Kö: 1
17:30
55 min
Zumba®
Boka
9/20 bokade
18:30
55 min
ATC T.O.D
Boka
6/20 bokade
18:30
45 min
ATC T.O.D
Boka
8/12 bokade
Torsdag
23 Oktober
10:00
45 min
Senior Workout
Boka
15/20 bokade
18:00
55 min
Zumba®
Boka
5/20 bokade
18:30
45 min
ATC T.O.D
Boka
12/12 bokade
Kö: 1
19:00
55 min
Yoga
Boka
6/6 bokade
Kö: 4
Fredag
24 Oktober
10:00
45 min
Senior ATC Tabata
Boka
20/20 bokade
Kö: 4
12:00
45 min
ATC Circuit
Boka
20/20 bokade
Kö: 4
17:30
55 min
Workout
Boka
1/20 bokade
Lördag
25 Oktober
10:00
55 min
Just Dance
Boka
4/20 bokade
16:00
55 min
ATC Circuit
Boka
14/20 bokade
Söndag
26 Oktober
11:00
55 min
ATC T.O.D
Boka
3/20 bokade
17:00
45 min
ATC Circuit
Boka
17/20 bokade
18:00
75 min
YinYoga
Boka
6/6 bokade
Kö: 1
Måndag
27 Oktober
10:00
55 min
Zumba®
Boka
4/20 bokade
12:00
45 min
ATC Circuit
Boka
20/20 bokade
Kö: 1
17:15
55 min
Step
Boka
4/20 bokade
18:15
30 min
ATC Abs
Boka
0/20 bokade
18:30
55 min
ATC T.O.D
Boka
2/12 bokade
18:45
30 min
ATC Tabata
Boka
0/20 bokade
19:15
55 min
Workout
Boka
1/20 bokade
Tisdag
28 Oktober
09:00
45 min
Senior ATC Tabata
Boka
22/22 bokade
Kö: 8
10:00
45 min
Senior Yoga
Boka
6/10 bokade
18:00
55 min
ATC T.O.D
Boka
17/20 bokade
19:15
75 min
YinYoga
Boka
5/6 bokade
Laddar