Actic logo
  • Bli medlem
  • Mina Sidor
  • Kontakta oss
  • Hitta anläggning
  • Utbud
    • Gym
    • Gruppträning
    • Bad & simning
      • Badmedlemskap
      • Simskola
      • Simkurser
    • Personlig träning
    • Träningskurser
  • Våra medlemskap
  • Provträna på Actic
  • Ny på Actic
    • Actic app
    • Actic Activate
    • Digital träningsstart
  • Friskvårdsbidrag
  • Inspiration
  • Jobba hos oss
  • Investor Relations
  • Om Actic

Inspiration

Träningsprogram gym

Ny på gymmet?

Hur ofta ska man träna?

När det gäller träning vill man gärna hitta genvägarna som snabbt ger de bästa resultaten.

Aerob och anaerob träning

Vad är aerob och anaerob träning?

Visa fler
Actic logo
  • Hitta gym & bad
  • Actic app
  • Medlemsservice
  • Cookies och Personuppgifter
  • Visselblåsning
Drottning Kristinas Esplanad 2, 170 67 Solna
Copyright © Actic Sverige 2025
Tack

Vi återkommer till dig med svar inom kort.
Ha en bra dag och lycka till med träningen

/#dinträningskompis

Tack!

Vad kul att du är intresserad av våra företagslösningar,
vi återkommer till dig inom kort. Lycka till med din träning!

/Actic