Det finns övningar bortom armhävningar och bänkpress som kan göra dig stark i bröstmusklerna!
Här ger vi dig tips och de bästa övningarna för starkare armar!
Att träna med gummiband är roligt, effektivt och skonsamt.
Vad är egentligen träningsvärk?
Äta rätt – när, var, hur?
Varje näringsämne fyller en viktig funktion i kroppen, och om man tar bort något så hamnar kroppen oftast i obalans.
Stel?
Mjölksyra bildas hela tiden i kroppen, även när du vilar.
Vi återkommer till dig med svar inom kort. Ha en bra dag och lycka till med träningen
/#dinträningskompis
Vad kul att du är intresserad av våra företagslösningar, vi återkommer till dig inom kort. Lycka till med din träning!
/Actic
