Small group – Vuxensim

Lär dig simma som vuxen 🏊‍♀ Vill du bli tryggare i vatten, lära dig simma eller bara känna dig mer säker i bassängen? Då är vår kurs i vuxensim för dig! Vår simträning för vuxna är anpassad efter din nivå, dina mål och ditt tempo. Oavsett om du är nybörjare, känner dig osäker i vattnet eller vill utveckla din simteknik hjälper vi dig att känna dig tryggare och säkrare i vattnet. Från vecka 45 håller Nora i vuxensim varje söndag under 8 veckor. Varje tillfälle är 45 minuter och du blir en del av en liten och trygg grupp där du får individuell coaching, tekniktips och träning anpassad efter din nivå. Som deltagare får du dessutom ett individuellt simschema/program som ingår. Programmet hjälper dig att fortsätta träna mellan tillfällena och ger dig en tydlig plan för att steg för steg utveckla din simning. Det spelar ingen roll hur gammal du är eller hur lite du kan idag – det viktigaste är att du börjar. Vår bassäng är max 1,35 m djup, vilket gör den till en trygg plats att öva och utvecklas i, oavsett om du är nybörjare eller redan kan simma lite. 45 minuters individuell träning Personligt anpassad simträning efter din nivå Individuellt simschema/program ingår Fokus på trygghet, teknik och utveckling Vid frågor och funderingar hör av dig till Nora på nora.fagermyr@actic.se