PT Small group – Stark kvinna 40+
Linköping Storgatan
Stark kvinna 40+ är för dig som är strax före, under eller efter klimakteriet. Vi fokuserar på styrketräning för att motverka muskelnedbrytning och stärka muskler, ben och leder under förändringsåren. Rörlighet ingår i uppvärmningen och passet avslutas med en kort pulstopp för konditionen. Small group-formatet passar dig som tränat tidigare men vill bli tryggare med styrketräning i gymmet. I Actics PT small group leds du av en engagerad personlig tränare tillsammans med en grupp på 4-6 deltagare. Du får både den personliga coachningen och motivationslyftet av att träna i grupp. Här hittar du gemenskap, träningsglädje och stöttning mot dina mål – tillsammans med likasinnade kvinnor.
Information
-
Period2026-01-20 - 2026-05-12Antal tillfällen16 stLediga platser
6
KursledareKlara ÖsterbergPlats
Tillfällen
-
2026-01-2018:35 - 19:352026-01-2718:35 - 19:352026-02-0318:35 - 19:352026-02-1018:35 - 19:352026-02-1718:35 - 19:352026-02-2418:35 - 19:352026-03-0318:35 - 19:352026-03-1018:35 - 19:352026-03-2418:35 - 19:352026-03-3118:35 - 19:352026-04-0718:35 - 19:352026-04-1418:35 - 19:352026-04-2118:35 - 19:352026-04-2818:35 - 19:352026-05-0518:35 - 19:352026-05-1218:35 - 19:35
Priser
-
Ordinarie pris3998 kr
Fler kurser på Linköping Storgatan
Laddar...
Okänt fel
Laddar
Bokningsbara
Fullbokade
Pågående
Kommer snart