Möt: Isabelle Stenhede

PT med elitfokus och passion för att inspirera andra

Med akademisk spetskompetens från GIH och en egen elitsatsning inom löpning, brinner Isabelle för att hjälpa andra nå sina mål – oavsett nivå. Som personlig tränare på Actic Sydpoolen i Södertälje är hon engagerad, målinriktad och alltid nära till pepp. För henne handlar träning om mer än resultat – det handlar om glädje, utveckling och att våga satsa på sig själv.

Vem är du och vad har du för bakgrund inom träning?

Jag heter Isabelle och är licensierad personlig tränare, FaR-certifierad och har både en kandidatexamen i idrottsvetenskap från Tränarprogrammet samt en idrottslärarexamen – båda från Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH) i Stockholm. Jag har arbetat som personlig tränare privat i ett år parallellt med mina studier, och driver nu även en elitsatsning inom löpning med fokus på 10 km, halvmaraton och maraton.
Jag hjälper dig oavsett om du är nybörjare, motionär eller idrottare – med styrketräning, löpning och specialinriktad träning för att förbättra prestation och ta dig till nästa nivå inom din idrott.
Intresserad? Mejla mig på: isabelle@stenhede.com

Varför valde du att arbeta med träning?

– Jag älskar träning själv – men framför allt att inspirera andra! Det är därför jag valt att jobba med träning: för att det är min största passion och något jag brinner helhjärtat för.

Vad är det bästa med att vara personlig tränare?

– Utan tvekan att få se mina klienter lyckas. Att få följa deras utveckling, se dem nå sina mål och växa både fysiskt och mentalt – det är en fantastisk känsla och otroligt motiverande!

Vad säger du till någon som funderar på att boka en PT?

– Testa! Börja med en timme – du kommer garanterat få ut något av den. Det är ofta efter det första passet som man inser hur mycket mer man kan få ut av sin träning med rätt stöd. Ge det en chans, så når vi dina mål tillsammans.

Vad betyder träningsglädje för dig?

– För mig handlar träningsglädje om att göra det man verkligen tycker är kul. Visst, ett intervallpass kan vara tufft – men inget slår känslan efteråt. Att ha pressat sig, kämpat sig igenom, och stå där med endorfinerna sprutande – det är magiskt.

Här hittar du Isabelle i gruppträningen

Du kan även träna med Isabelle i något av hennes populära gruppass. Håll utkik – fler pass och tider uppdateras löpande:
 

• Outdoor Running
• AMRAP (crossfitinspirerad cirkelträning)
• PT Small Group