Möt: Elin Peterson

PT-Elin vill göra träning hållbar och rolig för alla

Med en färsk kandidatexamen i idrottsvetenskap och ett brinnande intresse för hållbar träning vill Elin inspirera fler att hitta sin egen väg till rörelseglädje. Som personlig tränare på Actic Växjö fokuserar hon på balans, individanpassning och träningsglädje – utan pekpinnar.

Vem är du och vad har du för bakgrund inom träning?

– Jag heter Elin, är 27 år och har nyligen tagit min kandidatexamen i idrottsvetenskap. Intresset för hälsa och rörelse har alltid funnits där – även om jag aldrig riktigt fastnat för traditionell sport 😅. Däremot har jag verkligen hittat hem i styrketräningen, som jag tycker är den absolut roligaste träningsformen! Utanför gymmet trivs jag bäst i naturen – friluftsliv, rörelseglädje och frisk luft är bland det bästa jag vet.

Vad fick dig att vilja bli personlig tränare?

– Det var framför allt viljan att använda min kunskap för att hjälpa andra att nå sina mål – och samtidigt hitta glädjen i att röra på sig. För mig är det otroligt meningsfullt att få vara en del av andras träningsresa och bidra till att de mår bättre, både fysiskt och mentalt.

Vad brinner du mest för inom träning?

– Jag brinner för att visa att träning inte behöver vara allt eller inget. Det går att nå sina mål och samtidigt njuta av livet. Nyckeln är att hitta en balans – en träningsrutin som funkar i vardagen och håller i längden. Jag vill hjälpa andra att hitta den hållbara livsstil som passar just dem.

Hur skulle du beskriva din tränarstil?

– Jag är lyhörd, anpassningsbar och möter varje individ där de är – oavsett målsättning, erfarenhet eller dagsform. Jag tror på att skapa trygghet i träningen, men är samtidigt inte rädd för att utmana när det behövs. Det viktigaste är att klienten känner sig sedd, motiverad och har roligt på vägen.

Vad kan man förvänta sig av dig som PT?

– Som personlig tränare är jag stöttande, engagerad och alltid positiv. Jag vill att träningen ska kännas rolig, meningsfull och framför allt hållbar – både för kroppen och livet runt omkring.

Favoritövning just nu?

– Just nu är det helt klart knäböj! Framför allt för att jag äntligen kan köra dem smärtfritt igen. Det är så kul att känna styrkan komma tillbaka, lite i taget.