Uppsala

Uppsala, Svandammen

Sjukhusvägen 2
75309 UPPSALA

Uppsala, Gränby Centrum

Marknadsgatan 1
75460 UPPSALA

Uppsala Kraftkällan

Björkgatan 79B
75323 UPPSALA

Uppsala, Tornet

Torngatan 44 A
75423 UPPSALA

Uppsala, Boländerna

Säbygatan 5
75323 UPPSALA

Uppsala, Centralbadet

S:t Persgatan 4
75320 UPPSALA

Våra anläggningar

Actic Svandammen

Uppsala, Svandammen

På Actic Svandammen erbjuder personlig träning, hinderbana, styrke- och konditionsytor i uppfräschade och moderna lokaler men med den unika miljön bevarad. Välkomna till Actic Svandammen!

Gå till Uppsala, Svandammen
Actic-Granby-centrum

Uppsala, Gränby Centrum

Välkommen till Actic Uppsala, Gränby Centrum! Vår ambition är att skapa en riktigt bra träningsmiljö – en inspirerande plats för både kropp och själ.

Gå till Uppsala, Gränby Centrum
Actic-Kraftkallan

Uppsala Kraftkällan

Actic Uppsala Kraftkällan ska vara en naturlig mötesplats för alla människor, oavsett ålder, kön och mål med sin träning.

Gå till Uppsala Kraftkällan
Actic-Tornet-Uppsala-2

Uppsala, Tornet

Välkommen till Actic Uppsala Tornet! Generösa öppettider och nybyggd, fräsch miljö.

Gå till Uppsala, Tornet
Boländerna

Uppsala, Boländerna

Brett träningsutbud i stora och luftiga lokaler, och en riktigt skön atmosfär! Nära till Centralstationen och bussförbindelser, vi har självklart en egen parkering för dig som har bil.

Gå till Uppsala, Boländerna
hogdalen

Uppsala, Centralbadet

Träna, motionssimma eller bara koppla av med varmbad och bastu. Vår mix mellan alla åldersgrupper ger en härlig stämning och gör att alla känner sig välkomna.

Gå till Uppsala, Centralbadet

Lediga pass idag

Instruktör
Annika Severin Zander

Lokal
Gruppträning

Klassiska yogapositioner (asanas) utförs separat eller i följd för att stärka kroppen, öka vår rörlighet och kroppskännedom. Träning för kroppen- och själens balans och harmoni.

Logga in för att boka

Instruktör
Gunnel Elaine Wärngren

Lokal
Aerobicssalen

Zumba® Fitness som tagit träningsvärlden med storm. Vi dansar till världsmusikens alla dansrutiner och stilar. Blandad koreografi i olika tempo utmanar din kondition, koordination och rörelseglädje. ”Ditch the workout and join the party”.

Logga in för att boka

Instruktör
Karin Wentzel

Lokal
Spinning

Konditionsträning på inomhuscyklar. Anpassa cykelträningen efter din egen förmåga tillsammans med spinninginstruktören. Vi ger dig möjlighet att tränar uthållighet och ökar kondition i en tillåtande miljö.

Logga in för att boka

Instruktör
Nazli Sol

Lokal
SAL 3 (Spinning)

Följ din puls under hela spinning passet. Här får du får ett träningsstöd för att hitta rätt nivå utifrån dina egna förutsättningar. Klasserna passar alla.

Logga in för att boka

Instruktör
Chris Vargenberg

Lokal
SAL 1

BODYJAM® är 55 minuter dansglädje till den hetaste musiken med de coolaste movesen. Passet är perfekt för dig som älskar att dansa och släppa loss till dansstilar som House, Hip-hop, Drum `n´Bass, Trap och blandad elektronisk dansmusik.

Logga in för att boka

Instruktör
Lotta Ekström

Lokal
Stora Salen

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. BODYPUMP® är ett enkelt och effektivt pass vilket ger dig märkbara resultat.

Logga in för att boka

Instruktör
Vera Mraz

Lokal
Aerobicssalen

Boosta din metabolism! Utmana din styrka och kondition i klassiska tabataintervaller om 20 sekunders arbete och 10 sekunders vila. Varierande övningar för hela kroppen där du presterar efter egen förmåga.

Logga in för att boka

Instruktör
Susanne Kylberg

Lokal
SAL 1

BODYCOMBAT® är ett pass med kraft och energi där du kan släppa loss fightern i dig. Drivande och energisk musik i kombination med rörelser inspirerade från en mängd kampsporter ger dig den kick du behöver för att ta dig an din fantasimotståndare genom tio ronder.

Logga in för att boka

Instruktör
Vera Mraz

Lokal
Aerobicssalen

Actic Core är en förkoreograferad gruppträningsklass som fokuserar på att stärka våra hållningsmuskler som bland annat ligger runt bål och skuldror. Vi arbetar statiska och dynamiska övningar till inspirerande musik.

Logga in för att boka

Instruktör
Marius Emil Halvorsen

Lokal
Spinning

Konditionsträning på inomhuscyklar. Anpassa cykelträningen efter din egen förmåga tillsammans med spinninginstruktören. Vi ger dig möjlighet att tränar uthållighet och ökar kondition i en tillåtande miljö.

Logga in för att boka

Instruktör
Chris Vargenberg

Lokal
SAL 1

BODYBALANCE® är en perfekt blandning av yoga, tai chi och pilates som bygger upp din funktionella styrka, ökar din rörlighet och lämnar dig i harmoni och balans. BODYBALANCE® passar alla oavsett träningsbakgrund.

Logga in för att boka

Instruktör
Jamal Charafi

Lokal
Gruppträning

Klassiska boxningsslag och sparkar utförs på mittsar och varvas med styrka- och konditionsövningar. Välkommen in i ringen – tagga en kompis eller kom ensam! “Float like a butterfly, sting like a bee” – Mohammed Ali

Logga in för att boka