Inspireras av Actic!

Träna snuvig – eller inte? Du går och lägger dig på kvällen med tankarna inställda på morgondagens toppenpass. Du vaknar på morgonen med taggtråd i halsen och en tung känsla i huvudet. Vad göra? Fler och fler väljer att stanna i sängen när de känner att infektionen är på ingång och medvetenheten om ruskiga komplikationer till följ av träning vid sjukdom har ökat. Men hur ska du egentligen tänka kring träning när du känner dig sjuk?

Smoothiebowls är verkligen en genväg till en grym frukost! Anledningen till att man serverar den just i en skål (bowl) är just att den har en tjockare konsistens som gör den svår att dricka (sugrör är inte ens att tänka på), utan äts helst med sked. Eftersom den är tjockare och dessutom har topping är den rejält mättande.