Inspireras av Actic!

Träningstips, recept och en sund livsstil.
– Från Actics träningsexperter

Bättre vanor

Ladda inför loppet

Läs mer
Bättre vanor

6 steg till ett fungerande träningsliv

Läs mer
Bättre vanor

Dags för märkestagning!

Läs mer
Bättre vanor

Smoothiebowl

Smoothiebowls är verkligen en genväg till en grym frukost! Anledningen till att man serverar den just i en skål (bowl) är just att den har en tjockare konsistens som gör den svår att dricka (sugrör är inte ens att tänka på), utan äts helst med sked. Eftersom den är tjockare och dessutom har topping är den rejält mättande.


Bättre vanor

Är du fast? Så tar du dig till nästa nivå i din träning

Läs mer
Bättre vanor

Förläng livet med aktiva pauser

Läs mer
Bättre vanor

Så håller du igång motivationen!

Läs mer
Bättre vanor

Personlig träning som en väg in

Läs mer
Bättre vanor

Skaffa dig järnkoll!

Har du verkligen järnbrist? Det finns massor av orsaker till att man får järnbrist, samtidigt är det inte så vanligt som många kanske tror.


Bättre vanor

Träna bort sjukskrivningarna

Läs mer