Inspireras av Actic!

Träningstips, recept och en sund livsstil.
– Från Actics träningsexperter

Bättre vanor

Träning och förkylning

Läs mer
Bättre vanor

Hitta hälsan på jobbet

Läs mer
Bättre vanor

Ladda inför loppet

Läs mer
Bättre vanor

6 steg till ett fungerande träningsliv

Planera din träning efter hur ditt träningsliv faktiskt kan se ut, inte hur du vill att det skulle kunna se ut.


Bättre vanor

Dags för märkestagning!

Läs mer
Bättre vanor

Smoothiebowl

Läs mer
Bättre vanor

Är du fast? Så tar du dig till nästa nivå i din träning

Läs mer
Bättre vanor

Förläng livet med aktiva pauser

Läs mer
Bättre vanor

Så håller du igång motivationen!

Träningsmotivation, det växer inte på träd. Det som kändes som en självklarhet dagarna efter nyår känns plötsligt som en enorm tröskel – att ta sig till gymmet. Men misströsta inte! Det finns sätt att hålla igång motivationen under de tröga perioderna tills det går av sig självt.


Bättre vanor

Personlig träning som en väg in

Läs mer