Bad och simskola

Friskvågen Varmbadhuset

Centralt belagt i Varberg finner ni Actic Friskvågen med tillgång till både bad och gym. I vårt varmbadhus kan du njuta av ett avkopplande bad i vår 12,5-metersbassäng, som är temperad till 32 grader. Testa någon av våra Aqua-klasser eller varför inte avsluta din träning med en härlig stund i bastun? Varmt välkommen!

Vårt utbud

• Bassäng 12,5 meter med vattentemperatur 32 grader
• Bastu
• Aqua-klasser
• Simskola

Öppettider badet

Viktig information
  • Trivselregler och säkerhetsregler

    Vi följer Konsumentverkets riktlinjer för en säker badanläggning. Som gäst i vår simhall har du ansvar för din egen säkerhet. Det innebär att du:

    • Följer de anvisningar som gäller för anläggningen.

    • Icke simkunnig ska åtföljas av en myndig person som ska ansvara för dig under din vistelse.

    • Tar ansvar för övervakning enligt gällande riktlinjer för medföljande barn under 16 år.

    • Kontaktar personal om olycka eller incident inträffar.

    Vi ansvarar för att:

    • All personal innehar Svenska Livräddnings Sällskapets krav på livräddningskompetens.

    • Ingripa vid larm om olycka eller incident genom att följa våra gällande riktlinjer.

  • Åldergräns

    För att bada utan målsmans sällskap behöver du fyllt 16 år.

  • Prislista


    Engångsklipp vuxen 110 kr (över 18 år)

    Engångsklipp barn Barn 65 kr (3-17 år) Under 3 år gratis

    10 klipp vuxen 950 kr

    10 klipp barn 550 kr

Välkommen till vår simskola i en lugn miljö och varmt vatten! Vi erbjuder simskola för barn från 4 år och uppåt i grupper med 3–5 barn/grupp. Vårt fokus och mål med vår simverksamhet är att lära barnen en god vattenvana, lära ut byggstenar för att bli simkunnig och känna sig trygg i vattnet. Vi arbetar oss sedan successivt framåt för att få en god start inom simningen och teknik i de olika simsätten. Vi vill att barnen ska längta tills nästa sim- tillfälle och därför är våra ledord: Lekfullhet och glädje att få röra sig i vatten!
Att tänka på vid val av simskolegrupp:
✔ Det är viktigt att välja rätt simskolenivå för barnet
✔ Barnet ska klara av alla förkunskapskrav utan hjälpmedel.
✔ Tänk på att inte välja en för hög nivå till ditt barn.
✔ Barn utvecklas i väldigt olika takt och det är inte ovanligt att gå om en nivå flera gånger.

Kursstart och anmälan

Vårterminen 2024
Period 1, vecka 2-9. Bokningssläpp torsdag 30/11 ca kl. 09:00 på hemsidan och via telefonbokning och på plats från kl. 11:00.
Period 2, vecka 11-18. Bokningssläpp torsdag 15/2 ca kl. 09:00 på hemsidan och via telefonbokning och på plats från kl. 11:00.
Höstterminen 2024
Period 1, vecka 34-41. Bokningsläpp torsdagen den 27/6 ca kl. 09:00 på hemsidan och via telefonbokning och på plats från kl. 11:00.
Period 2, vecka 43-50. Bokningsläpp torsdagen den 26/9 ca kl. 09:00 på hemsidan och via telefonbokning och på plats från kl. 11:00.
Priset är 1600 kr för 8 tillfällen. I priset ingår 10 klipp bad för barnet att använda under pågående simskoleperiod.
Anmälan och betalning är bindande och ingen återbetalning sker efter bokad kurs. Bokningsbekräftelse skickas till dig direkt efter genomförd bokning, om du inte erhåller en bekräftelse önskar vi att du kontaktar oss på kurs@actic.se.
Datum och tider (med reservation för ändringar):
Måndagar:
15:00-15:30 Krabban 1 & Delfinen 1
15:30-16:00 Krabban 2 & Delfinen 2
16:00-16:30 Krabban 2 & Delfinen 2
16.30 -17:00 Krabban 1 & Delfinen 1
17:00- 17:30 Krabban 2 & Bojen 2
17:30-18:00 Delfinen 2 & Bojen 3
Fredagar:
15:00-15:30 Krabban 2 & Delfinen 2
15:30-16:00 Delfinen 1 & Delfinen 2
16:00-16:30 Krabban 1 & Bojen 2
16:30-17:00 Krabban 2 & Delfinen 2
17:00-17:30 Delfinen 1 & Bojen 1
17:30 -18:00 Bojen 2 & Bojen 3
Söndagar:
15.30-16.00 Krabban 1
16:00-16:30 Delfinen 1
16:30-17:00 Delfinen 2
17:00-17:30 Bojen 2
17:30-18:00 Bojen 1
18.00-18.30 Bojen 3

Våra simkurser
  • Krabban 1 Nybörjare 4-5 år

    Inga krav på förkunskaper. Utan förälder. Här jobbar vi med vattenvana såsom att lära sig doppa huvud, bubbla genom näsa, hoppa från kanten, flyta & att ta sig fram i vattnet oftast genom bensparkar på rygg eller i magläge. Barnen ska på ett lekfullt sätt lära sig simma men även få respekt och lära sig ta sig upp om de skulle ramla i på djupt vatten.

  • Krabban 2 Fortsättning 4-5 år

    Förkunskaper: Kan doppa huvudet & bubbla med näsan samt ta sig fram i vattnet utan hjälpmedel 5 m på grunt vatten i rygg eller magläge. Vi tränar på att förlänga simsträckorna, provar att simma på olika simsätt dvs crawl, ryggsim & bröstsim, vi bygger på övningar från nybörjarkursen.

  • Delfinen 1 Nybörjare 6-7 år

    Inga krav på förkunskaper. Utan förälder. Här jobbar vi med vattenvana såsom att lära sig doppa huvud, bubbla genom näsa, hoppa från kanten, flyta, att ta sig fram på något sätt i vattnet oftast genom bensparkar på rygg eller i magläge. Här börjar armtagen för vissa att introduceras.

  • Delfinen 2 Fortsättning 6-7 år

    Förkunskaper: Kan doppa huvudet & bubbla med näsan samt ta sig fram i vattnet utan hjälpmedel 5 m på grunt vatten i rygg eller magläge. Vi tränar på att förlänga simsträckorna, provar att simma på olika simsätt tex crawl & bröstsim dvs vi tränar mer på tekniken i de olika simsätten.

  • Bojen 1 Nybörjare från 8 år

    Inga krav på förkunskaper. Utan förälder. Här jobbar vi med vattenvana såsom att lära sig doppa huvud, bubbla genom näsa, hoppa från kanten, att ta sig fram på något sätt i vattnet oftast genom bensparkar på rygg eller i magläge.

  • Bojen 2 Fortsättning från 8 år

    Förkunskaper: Kan doppa huvudet & bubbla med näsan samt ta sig fram i vattnet utan hjälpmedel 12,5 m på grunt vatten i rygg eller magläge. Vi tränar på att förlänga simsträckorna och arbetar med teknikerna i de olika simsätten. Samt introducerar dykning.

  • Bojen 3 från 8 år

    I denna kurs bygger vi vidare på Bojen 2 fortsättning. Här simmar vi längre sträckor, målet är att klara 200m i de olika simsätten som Bröst, crawl & ryggsim. Samt att kunna simma minst 10 m under vattnet. Vi tränar på att livrädda varandra.

Övrig information om simskolan

• Varje tillfälle är 30 min.
• Informationsmail inför kursstart skickas till dig senast tre dagar innan start (därför är det viktigt att du uppger mailadress vid bokningstillfället)
• Om barnet har långt hår rekommenderar vi att de har uppsatt hår alternativ badmössa på sig. Detta för att undvika störningsmoment under lektionen.
• Tänk på att duscha med tvål och schampo innan varje tillfälle.
• Vi har tyvärr ingen möjlighet att erbjuda återsim vid sjukdom/frånvaro.
• Om ditt barn har funktionsvariationer, speciella behov eller är rädd för något gällande vatten, är vi tacksamma för att du mailar oss innan och förklarar situationen så kan vi göra upplevelsen för er så bra som möjligt.
Lämning och hämtning
• Vi önskar att du i möjligaste mån lämnar huset under lektionen, och exempelvis tar en promenad eller tränar på vårt gym om du har medlemskort på Actic.
• Inga föräldrar/syskon i bassängområdet eller på andra våningen, detta för att det stör barnen under lektionen.
Vi vill ge ditt barn så optimal inlärningsmiljö som möjligt och vill därför plocka bort saker som kan distraheras, som exempelvis pratande vuxna/syskon. Undantag kan göras om barnet behöver närvaron och det görs då i samråd med simskoleansvarig och simlärare. Observera att du som förälder inte är med i vattnet och vi har alla simhjälpmedel som vi behöver under lektionen.
Frågor? Maila oss på simskola.friskvagen@actic.se

Hitta gym Bli medlem
Varukorg
Provträna
Kontakta oss Kontakta oss