Small group – Stark kvinna 40+
Linköping Storgatan
Stark kvinna 40+ är för dig som är strax före, under eller efter klimakteriet. Vi fokuserar på styrketräning för att motverka muskelnedbrytning och stärka muskler, ben och leder under förändringsåren. Rörlighet ingår i uppvärmningen och passet avslutas med en kort pulstopp för konditionen. Small group-formatet passar dig som tränat tidigare men vill bli tryggare med styrketräning i gymmet. I Actics PT small group leds du av en engagerad personlig tränare tillsammans med en grupp på 4-6 deltagare. Du får både den personliga coachningen och motivationslyftet av att träna i grupp. Här hittar du gemenskap, träningsglädje och stöttning mot dina mål – tillsammans med likasinnade kvinnor.
Information
-
Period2026-08-17 - 2026-11-30Antal tillfällen16 stLediga platser
5+
KursledareKlara ÖsterbergPlats
Tillfällen
-
2026-08-1716:30 - 17:302026-08-2416:30 - 17:302026-08-3116:30 - 17:302026-09-0716:30 - 17:302026-09-1416:30 - 17:302026-09-2116:30 - 17:302026-09-2816:30 - 17:302026-10-0516:30 - 17:302026-10-1216:30 - 17:302026-10-1916:30 - 17:302026-10-2616:30 - 17:302026-11-0216:30 - 17:302026-11-0916:30 - 17:302026-11-1616:30 - 17:302026-11-2316:30 - 17:302026-11-3016:30 - 17:30
Priser
-
Ordinarie pris3998 kr
Fler kurser på Linköping Storgatan
Laddar...
Okänt fel
Laddar
Bokningsbara
Fullbokade
Pågående
Kommer snart