Small group – Stark kvinna 40+
Linköping Storgatan
Stark kvinna 40+ är för dig som är strax före, under eller efter klimakteriet. Vi fokuserar på styrketräning för att motverka muskelnedbrytning och stärka muskler, ben och leder under förändringsåren. Rörlighet ingår i uppvärmningen och passet avslutas med en kort pulstopp för konditionen. Small group-formatet passar dig som tränat tidigare men vill bli tryggare med styrketräning i gymmet. I Actics PT small group leds du av en engagerad personlig tränare tillsammans med en grupp på 4-6 deltagare. Du får både den personliga coachningen och motivationslyftet av att träna i grupp. Här hittar du gemenskap, träningsglädje och stöttning mot dina mål – tillsammans med likasinnade kvinnor.
Information
-
Period2026-08-27 - 2026-12-10Antal tillfällen16 stLediga platser
6
KursledareKlara ÖsterbergPlats
Tillfällen
-
2026-08-2717:30 - 18:302026-09-0317:30 - 18:302026-09-1017:30 - 18:302026-09-1717:30 - 18:302026-09-2417:30 - 18:302026-10-0117:30 - 18:302026-10-0817:30 - 18:302026-10-1517:30 - 18:302026-10-2217:30 - 18:302026-10-2917:30 - 18:302026-11-0517:30 - 18:302026-11-1217:30 - 18:302026-11-1917:30 - 18:302026-11-2617:30 - 18:302026-12-0317:30 - 18:302026-12-1017:30 - 18:30
Priser
-
Ordinarie pris3998 kr
Fler kurser på Linköping Storgatan
Laddar...
Okänt fel
Laddar
Bokningsbara
Fullbokade
Pågående
Kommer snart