Small group – Stark kvinna 40+
Linköping Storgatan
Stark kvinna 40+ är för dig som är strax före, under eller efter klimakteriet. Vi fokuserar på styrketräning för att motverka muskelnedbrytning och stärka muskler, ben och leder under förändringsåren. Rörlighet ingår i uppvärmningen och passet avslutas med en kort pulstopp för konditionen. Small group-formatet passar dig som tränat tidigare men vill bli tryggare med styrketräning i gymmet. I Actics PT small group leds du av en engagerad personlig tränare tillsammans med en grupp på 4-6 deltagare. Du får både den personliga coachningen och motivationslyftet av att träna i grupp. Här hittar du gemenskap, träningsglädje och stöttning mot dina mål – tillsammans med likasinnade kvinnor.
Information
-
Period2026-08-18 - 2026-12-01Antal tillfällen16 stLediga platser
6
KursledareKlara ÖsterbergPlats
Tillfällen
-
2026-08-1818:35 - 19:352026-08-2518:35 - 19:352026-09-0118:35 - 19:352026-09-0818:35 - 19:352026-09-1518:35 - 19:352026-09-2218:35 - 19:352026-09-2918:35 - 19:352026-10-0618:35 - 19:352026-10-1318:35 - 19:352026-10-2018:35 - 19:352026-10-2718:35 - 19:352026-11-0318:35 - 19:352026-11-1018:35 - 19:352026-11-1718:35 - 19:352026-11-2418:35 - 19:352026-12-0118:35 - 19:35
Priser
-
Ordinarie pris3998 kr
Fler kurser på Linköping Storgatan
Laddar...
Okänt fel
Laddar
Bokningsbara
Fullbokade
Pågående
Kommer snart