Small group – Styrka för Novisher

Har du tröttnat på att gå runt bland samma maskiner i gymmet? Känner du dig osäker på hur man tränar med fria vikter? Vill du lära dig mer om styrketräning och hur du upprätthåller bra vanor? Häng på träningsgruppen “Styrka för Novisher”. I träningsgruppen \"Styrka för Novisher” ligger fokus på att lära sig om hållbara träningsvanor. Hur träning kan bli en del av vardagen utan att för den delen ta för mycket plats. Hur träning både kan kännas rolig, tuff, inspirerande och nödvändig. Det handlar inte om att optimera utan att skapa sig ett liv där träning får vara närvarande men anpassas efter livets faser. Vi kommer att lära oss styrketräning, jobba med fria vikter samt prata om hur man kan lägga upp sin träning för att den ska fungera med vardagen. I Actics Small group är våra engagerade träningscoacher de som leder dig och din grupp, bestående av minst 4 deltagare, mot gemensamma träningsmål. Det är en unik upplevelse där varje individ får skräddarsydda övningar och personligt stöd, oavsett din tidigare träningsnivå. En av de mest framträdande fördelarna med Actic small group training är den dubbla motivationen som uppstår. Först och främst har du fördelen av att vara en del av en träningsgrupp. Tillsammans med andra deltagare delar du träningsutmaningar och framgångar, vilket bygger gemenskap och gör träningsupplevelsen både roligare och mer givande. Din grupp har också en inspirerande träningscoach som står vid din sida. Vårt mål är att skapa en positiv och magisk träningsupplevelse varje gång du tränar med oss. Vi tror på att gemenskap och individuell utveckling går hand I hand. Actic small group training är mer än bara träning I grupp. Det handlar om att vara en del av en gemenskap, hitta träningskompisar och ha en inspirerande coach som är dedikerad till din framgång. Gå med oss och upplev träningsglädjen tillsammans med likasinnade!