Möt Miguel Florido

En gedigen HYROX-entusiast

När HYROX för första gången gjorde entré i Sverige var Miguel Florido redan på plats – inte som deltagare, utan som en av dem som såg till att det överhuvudtaget hände. Som en del av teamet på Stockholmsmässan var han med och tog in HYROX som event, och där började en helt ny träningsresa.

”Det var otroligt kul att vara med och bidra till att HYROX hamnade just i Stockholm!” berättar Miguel. ”Jag jobbade bakom kulisserna, men kände direkt att det här var något jag ville göra själv – på riktigt.”
 
Sedan dess har han gått från projektledare till passionerad instruktör och entusiast, och idag är han en självklar del av vår HYROX-satsning. Med sin energi, kunskap och smittande entusiasm får han både nybörjare och erfarna deltagare att känna sig välkomna och peppade.

Från basketplanen till HYROX-banan

Miguel har en bred idrottsbakgrund – från bollidrotter till kampsport. Han har testat tennis, basket, handboll, padel och olika kampsporter, men det var i funktionell träning han hittade hem.
 
”Jag har alltid älskat att röra på mig, men det var när jag började med CrossFit som jag verkligen fastnade. HYROX är en naturlig förlängning av det – en kombination av löpning och styrkestationer som känns komplett.”
 
Det som lockade honom mest var variationen och känslan av att hela kroppen aktiveras – varje gång. Ingen dag är den andra lik, och det är just det som gör att det aldrig blir tråkigt.

HYROX – träning för alla

Miguel brinner inte bara för träning, utan också för att sänka trösklarna och få fler att våga testa. Enligt honom är HYROX mycket mer tillgängligt än många tror.
 
”HYROX är verkligen för alla. Du styr själv tempot, och övningarna är lätta att anpassa. Man behöver inte vara elit för att vara med – det handlar om att utmana sig själv utifrån sin egen nivå.”
 
Han lyfter särskilt fram gemenskapen och stämningen i rummet som en stor del av upplevelsen.
 
”Det finns en kollektiv energi i HYROX som är svår att beskriva – man peppar varandra, skrattar ihop och kämpar sida vid sida. Det skapar ett riktigt fint sammanhang.”

Favoriter och tips

På frågan om vilken station som är hans favorit skrattar han:
 
”Allt utom Burpee Broad Jumps, haha. Men Wall Balls och rodd gillar jag skarpt – de ger så mycket tillbaka och känns riktigt effektiva.”
 
Och hans bästa tips för den som är nyfiken?
”Våga testa! Det är lätt att tro att det är för svårt eller för tufft, men de flesta som provar blir positivt överraskade. HYROX handlar inte om att vinna, det handlar om att utmana sig själv och ha kul.”
 
Han avslutar med ett mindset som han själv lever efter – både i träningen och livet:
”Det viktigaste är att vara konsekvent. Träna regelbundet, även om det bara är 30 minuter om dagen. Alla dagar kommer inte vara perfekta, men det är vanan som gör skillnaden i längden.”

Träning med två av Sveriges främsta atleter

Miguel har inte bara inspirerat nybörjare och medlemmar – han har också haft nöjet att instruera två av våra ambassadörer, Vanessa Kamga och Sarah Sjöström, under ett HYROX-pass.

”Det var riktigt kul att få köra ett pass med dem – två otroligt starka, ödmjuka och drivna personer. De gav verkligen allt!”, berättar Miguel.

Passet blev ett kvitto på att HYROX är utmanande även för elitidrottare – men framför allt att det är roligt, varierat och ger en skön känsla av prestation oavsett nivå.