Zumba Gold®

Zumba Gold® med Actic är ett 45-minuters danspass med enkla steg och en härlig mix av dansstilar från hela världen. Klassen är anpassad för äldre och för dig som vill ha en Zumbaupplevelse med lägre intensitet men mycket glädje.
Här fokuserar vi på balans, koordination och mjuka rörelser som är skonsamma för kroppen. När de latinska rytmerna drar igång förstår du snabbt varför Zumba är så populärt: du rör dig, svettas och fylls av energi utan att det ens känns som träning.
Zumba Gold® är en inkluderande och lekfull form av gruppträning som passar alla nivåer, och är perfekt för dig som söker ett roligt, lågintensivt och anpassat danspass.