Kom i Form Löpning

Kom i Form Löpning är en 8-veckorskurs för dig som vill komma igång med löpning eller utvecklas vidare i ett tryggt och motiverande upplägg. Du tränar två pass i veckan – ett i gymmet och ett med fokus på löpning och löpteknik. Kursen passar alla nivåer och träningen anpassas efter varje deltagare. Fokus ligger på löpteknik, löpstyrka, intervaller och rörelseglädje, med målet att ge dig bättre kondition, starkare löpsteg och mer motivation till löpning.