Kom i Form

Kom i Form 45+/60+ är ett träningskoncept särskilt utformat för dig som vill komma igång med träning och bygga en träningsrutin i en trygg, social och motiverande miljö – oavsett om du är nybörjare eller van motionär. Kurserna leds av inspirerande tränare i mindre grupper om max 15 deltagare, där gemenskap och träningsglädje är i fokus. Kurserna pågår i 8 veckor med 2 gemensamma och varierande träningstillfällen per vecka för att sätta en bra träningsrutin från start. Under kursen ingår fri tillgång till gym och gruppträning från första till sista kurstillfälle.