PT Small group – Stark kvinna 40+
Linköping Storgatan
Stark kvinna 40+ är för dig som är strax före, under eller efter klimakteriet. Vi fokuserar på styrketräning för att motverka muskelnedbrytning och stärka muskler, ben och leder under förändringsåren. Rörlighet ingår i uppvärmningen och passet avslutas med en kort pulstopp för konditionen. Small group-formatet passar dig som tränat tidigare men vill bli tryggare med styrketräning i gymmet. I Actics PT small group leds du av en engagerad personlig tränare tillsammans med en grupp på 4-6 deltagare. Du får både den personliga coachningen och motivationslyftet av att träna i grupp. Här hittar du gemenskap, träningsglädje och stöttning mot dina mål – tillsammans med likasinnade kvinnor.
Information
-
Period2026-02-17 - 2026-06-09Antal tillfällen16 stLediga platser
6
KursledareKlara ÖsterbergPlats
Tillfällen
-
2026-02-1717:35 - 18:352026-02-2417:35 - 18:352026-03-0317:35 - 18:352026-03-1017:35 - 18:352026-03-2417:35 - 18:352026-03-3117:35 - 18:352026-04-0717:35 - 18:352026-04-1417:35 - 18:352026-04-2117:35 - 18:352026-04-2817:35 - 18:352026-05-0517:35 - 18:352026-05-1217:35 - 18:352026-05-1917:35 - 18:352026-05-2617:35 - 18:352026-06-0217:35 - 18:352026-06-0917:35 - 18:35
Priser
-
Ordinarie pris3998 kr
Fler kurser på Linköping Storgatan
Laddar...
Okänt fel
Laddar
Bokningsbara
Fullbokade
Pågående
Kommer snart