Kom I form Hållbart
Halmstad Simhallsbadet
Obesitas är inte ett val – och du behöver inte göra förändringen ensam. Att leva med obesitas handlar om mycket mer än en siffra på vågen. Det kan handla om ork I vardagen, trygghet I kroppen och känslan av att få må bra I sitt eget tempo. Många vill göra en förändring men upplever att steget till gymmet känns stort. Om du känner igen dig I det är du långt ifrån ensam. Det här programmet är skapat för att göra starten enklare, tryggare och mer hållbar. Under åtta veckor tränar du två gånger I veckan I en liten grupp tillsammans med andra som befinner sig I en liknande situation. Här finns inga krav på att vara tränad och ingen prestationspress – bara stöd, struktur och möjlighet att utvecklas steg för steg. Våra tränare har utbildning inom obesitas och medicinsk viktminskning. Träningen anpassas efter din nivå och dina förutsättningar, oavsett om du använder medicinsk behandling eller inte. Programmet inleds och avslutas med blodprover där bland annat blodsocker och blodfetter analyseras. Din metabolas hälsa sammanställs tydligt via vår partner SALUTOs app som hjälper dig att förstå ditt nuläge och följa din utveckling. Målet är att du efter åtta veckor ska känna dig starkare I vardagen, tryggare I gymmet och mer säker på hur du kan ta hand om din hälsa framåt.
Information
-
Period2026-04-09 - 2026-06-01Antal tillfällen16 stLediga platser
5+
KursledareMellie WijkPlats
Tillfällen
-
2026-04-0917:00 - 18:002026-04-1318:00 - 19:002026-04-1617:00 - 18:002026-04-2018:00 - 19:002026-04-2317:00 - 18:002026-04-2718:00 - 19:002026-04-3017:00 - 18:002026-05-0418:00 - 19:002026-05-0717:00 - 18:002026-05-1118:00 - 19:002026-05-1417:00 - 18:002026-05-1818:00 - 19:002026-05-2117:00 - 18:002026-05-2518:00 - 19:002026-05-2817:00 - 18:002026-06-0118:00 - 19:00
Priser
-
Ordinarie pris3498 kr