Många av oss som verkligen gillar att träna har svårt att acceptera att det kan vara helt avgörande, att vila ibland.
Att fortsätta eller börja träna under graviditeten har visat sig ge smidigare förlossning och även snabbare återhämtning efteråt.
Stressa ner och boosta kroppen med positiv energi med yoga!
Få träningsrutinerna att hålla genom mental träning!
Testa backträning!
Din kropp har fullt upp med att ta hand om festen från dagen innan, så låt bli träningen dagen efter du har druckit.
Om du vill lära dig att springa långt och bli både snabb och uthållig är tröskelträning nyckeln till framgång.
Powerträning är ett effektivt sätt att fördröja och förhindra åldrandets negativa effekter på kroppen.
Vi återkommer till dig med svar inom kort. Ha en bra dag och lycka till med träningen
/#dinträningskompis
Vad kul att du är intresserad av våra företagslösningar, vi återkommer till dig inom kort. Lycka till med din träning!
/Actic
