Step Dance

Step Dance är en energifylld form av gruppträning där klassiska aerobicsteg blandas med danssteg, snurrar och hopp. Du rör dig på, över och runt en stepbräda, och allt byggs stegvis ihop till en hel koreografi. Perfekt för dig som älskar dans och vill utmana både koordination och kondition.
Här ligger fokus på rörelseglädje, rytm och dans, samtidigt som du tränar smidighet, puls och kroppskontroll. Koreografin skapas av instruktören vilket gör att varje pass får sin egen stil och unika känsla.