... / Kom i Form

Kom i Form

Träningen för dig som vill börja – och fortsätta!

Kom i Form 45+/60+ är ett träningskoncept särskilt utformat för dig som vill komma igång och skapa en träningsrutin som håller över tid. Här tränar du i en social, motiverande och trygg miljö, oavsett om du är helt ny eller har tränat lite tidigare.
Våra inspirerande tränare leder små grupper med max 15 deltagare – så att du får både personlig guidning och pepp från andra i samma situation. Träningen blandar styrka och kondition i ett upplägg som är anpassat efter gruppens nivå och anläggningens utbud. Målet är att du ska utvecklas, ha roligt och känna att det är enkelt att fortsätta träna på egen hand när kursen är slut.

Boka din plats

Så fungerar det:

  • donePågår 8 veckor med 2 gemensamma pass i veckan
  • doneFri tillgång till gym och gruppträning under kursen
  • doneTrygg och social gemenskap där alla är på samma resa
  • doneSteg-för-steg-guidning så du alltid vet vad du ska göra

Kom i Form Kvinna 45+

Din trygga väg till regelbunden träning tillsammans med andra kvinnor i samma ålder.

arrow_forward_ios

Kom i Form Man 45+

Tillsammans med andra män i samma situation bygger du upp en starkare, friskare version av dig själv.

arrow_forward_ios

Kom i Form 60+

Vi tränar tillsammans i en trygg och välkomnande miljö – med fokus på rörelseglädje, styrka och balans som gör nytta i livet.

arrow_forward_ios