LES MILLS PILATES™

LES MILLS PILATES™ återskapar traditionell pilates (styrka, andningsarbete, koncentration och kontrollerade rörelser) till en spännande och ny upplevelse med unik musik, vacker koreografi och stödjande coaching, vilket tar pilates-upplevelsen till en helt ny nivå.

Hur en klass kan se ut

Les Mills Pilates är ett 45-minuterspass som kombinerar traditionell pilates med Les Mills träningskoncept. Genom långsamma och kontrollerade rörelser fokuserar vi på att förbättra styrka, rörlighet och kroppskontroll.