Inspireras av Actic!

Träningstips, recept och en sund livsstil.
– Från Actics träningsexperter

Äta rätt

Frukostar att stå sig på

Läs mer
Äta rätt

Boosta med c-vitamin

Läs mer
Äta rätt

Muffins

Läs mer
Äta rätt

Snabba och enkla mellanmål

Suget efter mellanmål kommer ofta plötsligt. Allra helst om du känner doften av nybakat eller passerar pressbyrån på väg hem... då är det lätt att gå i fällan! Här ger vi dig tips på bra mellanmål som hjälper dig att hålla ett jämnt flöde av energi under hela dagen.


Äta rätt

Matiga sallader

Läs mer
Äta rätt

Grönt på grillen

Läs mer
Äta rätt

Topp 5 mellanmål

Läs mer
Äta rätt

Sommarens granolarecept

Läs mer
Äta rätt

Recept för en härlig rabarbervår!

Nu börjar det bli dags att skörda den första rabarbern i era eventuella trädgårdar, eller köpa den i din närmsta affär eller på torget. Den tåliga rabarbern innehåller äppelsyra, det är den som ger rabarbern sin syrliga smak. Rabarbern är inte så näringsrik, men innehåller mycket C-vitamin. Här får du tre kalasgoda och nyttiga recept för en härlig rabarbervår!


Äta rätt

Det våras för sparrisen

Läs mer