Inspireras av Actic!

Träningstips, recept och en sund livsstil.
– Från Actics träningsexperter

Äta rätt

Nyttigt bröd

Läs mer
Äta rätt

Vad ska man äta när man tränar?

Läs mer
Äta rätt

Äta innan och efter träning

Läs mer
Äta rätt

Kalasknölar

Det finns få saker vi i Sverige längtar så mycket efter hela våren som just färskpotatis! Det skulle kanske vara värmen, ljuset, de ljumma sommarkvällarna, jordgubbarna… men ni fattar - vi gillar färskpotatis. Du kan göra så mycket mer med de här guldknölarna än att koka dem med dill. Här får du tre alternativa förslag på hur du kan tillaga din färskpotatis.


Äta rätt

Godare gubbar

Läs mer
Äta rätt

Mackans revansch

Läs mer
Äta rätt

Knaprigt strössel

Läs mer
Äta rätt

En sötare knöl

Läs mer
Äta rätt

Frukostar att stå sig på

Hur många har tid att lägga en timme på att förbereda frukost? Ok, vi vill alltså ha enkla och snabba recept på frukostar som man ändå står sig länge på? Här följer tre recept på frukostar som du kan förbereda snabbt på morgonen och som kommer att hålla dig mätt fram till lunch!


Äta rätt

Boosta med c-vitamin

Läs mer