Inspireras av Actic!

Träningstips, recept och en sund livsstil.
– Från Actics träningsexperter

Äta rätt

Snabba och enkla mellanmål

Läs mer
Äta rätt

Matiga sallader

Läs mer
Äta rätt

Grönt på grillen

Läs mer
Äta rätt

Topp 5 mellanmål

Med sunda mellanmål håller man sig pigg hela dagen och risken för hunger och sötsug mellan måltiderna minskar. Här kommer tips på fem ypperliga mellanmål som håller dig mätt och belåten länge!


Äta rätt

Sommarens granolarecept

Läs mer
Äta rätt

Recept för en härlig rabarbervår!

Läs mer
Äta rätt

Det våras för sparrisen

Läs mer
Äta rätt

Mera ägg i påsk

Läs mer
Äta rätt

Mera vego på julbordet!

Lisa Johansson, personlig tränare och kostrådgivare på Actic bjuder på sina tre bästa vegetariska varianter på julbordsklassiker.


Äta rätt

Ät rätt i vintersäsongen

Läs mer