Inspireras av Actic!

Träningstips, recept och en sund livsstil.
– Från Actics träningsexperter

Äta rätt

Kalasknölar

Läs mer
Äta rätt

Godare gubbar

Läs mer
Äta rätt

Mackans revansch

Läs mer
Äta rätt

Knaprigt strössel

Inget ont om nötter, men det finns fler små godingar som kan ge maten knaprighet, smak och bra energi. Frön är nötternas småsyskon – se dem som kraftpaket i miniformat, fulladdade med nyttiga fetter, fibrer och annat kroppen går igång på!


Äta rätt

En sötare knöl

Läs mer
Äta rätt

Frukostar att stå sig på

Läs mer
Äta rätt

Boosta med c-vitamin

Läs mer
Äta rätt

Muffins

Läs mer
Äta rätt

Snabba och enkla mellanmål

Suget efter mellanmål kommer ofta plötsligt. Allra helst om du känner doften av nybakat eller passerar pressbyrån på väg hem... då är det lätt att gå i fällan! Här ger vi dig tips på bra mellanmål som hjälper dig att hålla ett jämnt flöde av energi under hela dagen.


Äta rätt

Grönt på grillen

Läs mer