Inspireras av Actic!

Träningstips, recept och en sund livsstil.
– Från Actics träningsexperter

Äta rätt

Godare gubbar

Läs mer
Äta rätt

Mackans revansch

Läs mer
Äta rätt

Knaprigt strössel

Läs mer
Äta rätt

En sötare knöl

De senaste åren är det många som har bytt ut sin vanliga svenska potatis mot den orangea kompisen från bland annat USA – sötpotatisen. Både potatis och sötpotatis innehåller bra kolhydrater och en hel drös mineraler och vitaminer, till exempel kalcium, järn, magnesium, fosfor, zink, folat och C-vitamin. Här kommer lite härliga recept där sötpotatisen gör sig bra!


Äta rätt

Frukostar att stå sig på

Läs mer
Äta rätt

Boosta med c-vitamin

Läs mer
Äta rätt

Muffins

Läs mer
Äta rätt

Snabba och enkla mellanmål

Läs mer
Äta rätt

Matiga sallader

Den perfekt årstiden för somriga sallader är här! Glöm dock inte att fylla salladen med bra ingredienser så att du får i dig allt du behöver för att orka träna och jobba, eller hitta på roliga semesteraktiviteter.


Äta rätt

Grönt på grillen

Läs mer