Gruppträning
Outdoor Bootcamp
Outdoor Bootcamp
Det är ruffigt, intensivt, lite skitigt och inte minst roligt! Vi använder naturen och omgivningens redskap för att på ett lekfullt sätt, kämpa oss igenom styrke- och konditionsmoment i par, enskilt eller i grupp.
Utmaningar, hinder och möjligheter mixas in denna klassen där high 5’s avlöser varandra och teamkänslan är ett faktum!
Oavsett fysisk status är alla välkomna – kläder efter väder!
Mer information om samlingspunkt ges på respektive anläggning.
Läs mer
Fakta, motivation & tips!
Styrketräning
Enkel, säker och effektiv träning
Har du svårt att hitta tiden till träning? Eller vill du få ut mesta möjliga av varje träningspass? På Actic tränar vi enligt träningsmetoden HIT (högintensitetsträning), vilket innebär att du på endast 20 minuter ger din kropp tillräcklig träning för att utvecklas.
Prova på kostnadsfritt
Helt kostnadsfritt bjuder vi dig på 60 minuter provträning! Du kan träna både i gymmet eller testa på ett gruppträningspass.
Ta första steget
Fyll i formuläret och få en kod som du visar upp på anläggningen.