Juniorkurser

Vi vill att man ska uppleva att rörelse är något positivt och kul och under kursen vill vi främja och befästa positiva fysiska vanor. Vi tränar på styrka, balans, koordination, kondition, smidighet på ett lekfullt sätt och avslutar med en stretch & avslappning.
På ett lekfullt sätt lär vi oss grunderna i styrketräning & träning på gym. Under kursen kommer vi att både träna olika typer av gruppträningsklasser, hinderbanor, cirkelträning samt vara i gymmet och träna i maskiner, konditionsavdelning och styrketytor. På kursen kommer vi att jobba med grundfunktioner i kroppen såsom att böja, dra, pressa & rotera.
Det ska vara kul att röra på sig!
Under kursen får barnet träna gratis på gymmet under bemannade tider i samband med betalande målsman.
Värde: 540:-
Start v.36 & v.4 :  Uppehåll Höstlovet & Sportlov samt ev röda dagar
Antal ggr: 12 ggr a`45 min
Pris: 1490:-
Anmälan är bindande.
E-post: varberg.hajen@actic.se