Sofia Jahnke

Karlstad - Karlstad Lamberget

"För att en förändring ska ske så måste du göra en förändring. Jag har ingen trollstav, men jag har verktygen. "

Biografi

Sofia här! Bestämde mig tidigt för att jag ville bli personlig tränare då jag alltid velat hjälpa, inspirera och motivera andra människor till en rolig och hälsosam livsstil. Hälsa ska vara kul! Jag är väldigt aktiv själv och kör mycket funktionell träning. I sommar ska jag tävla i crossfit så är väldigt inriktad på den träningsformen just nu.

Skills

  • crossfitinspirerat
  • olympiska lyft
  • maxstyrka
  • styrkelyft
  • rörelseanalys
  • funktionell träning
  • Löpteknik

Certification & courses

  • Safe Education - personlig tränare
  • Safe Education - power trainer