Actic small group training – Stark kvinna 40+
Linköping Storgatan
I Actic small group training är våra engagerade träningscoacher de som leder dig och din grupp, bestående av minst 4 deltagare, mot gemensamma träningsmål. Det är en unik upplevelse där varje individ får skräddarsydda övningar och personligt stöd, oavsett din tidigare träningsnivå.
Stark kvinna 40+ vänder sig till dig som är precis innan, under eller efter klimakteriet. Vi fokuserar på styrketräning och att bibehålla så mycket muskelmassa som möjligt under den här tiden i livet. Vi väver in rörlighetsträning i uppvärmningen och avslutar med en mycket kort pulstopp på slutet för flåset.
Information
-
Period2024-10-09 - 2024-11-27Antal tillfällen8 stLediga platser
2
KursledareKlara ÖsterbergPlats
Tillfällen
-
2024-10-0916:30 - 17:302024-10-1616:30 - 17:302024-10-2316:30 - 17:302024-10-3016:30 - 17:302024-11-0616:30 - 17:302024-11-1316:30 - 17:302024-11-2016:30 - 17:302024-11-2716:30 - 17:30
Priser
-
Ordinarie pris1999 kr
Denna kurs går inte längre att boka. Kontakta klubben vid eventuella frågor.