Actic small group training Stark senior 65+

Lund Högevallsbadet

Denna PT small group riktar dig som är 65+ och vill utmana och utveckla din styrka och balans. När vi blir äldre är muskelstyrka och balans av största vikt för att förhindra fall och fallskador och för att kunna leva ett självständigt liv. Det är aldrig för sent att börja, så anmäl dig redan idag!

I Actic Small Group Training tränar du tillsammans i en grupp om 4–12 personer där ni coachas av en personlig tränare under 8 veckor. Tillsammans kommer ni överens med er PT om mål och träningsfokus. Du får inspiration, motivation och en härlig laganda som bara en gruppträning kan erbjuda. Du får samtidigt expertis och en professionell och individuell vägledning som en personlig tränare kan erbjuda. Actic Small Group Training passar utmärkt för vänner, familj eller kollegor men blir även ett bra tillfälle att lära känna nya vänner.

Information

  • Period
    2024-09-04 - 2024-10-23
    Antal tillfällen
    8 st
    Lediga platser
    5+
    Kursledare
    Matilda Ljungberg

Tillfällen

  • 2024-09-04
    10:00 - 11:00
    2024-09-11
    10:00 - 11:00
    2024-09-18
    10:00 - 11:00
    2024-09-25
    10:00 - 11:00
    2024-10-02
    10:00 - 11:00
    2024-10-09
    10:00 - 11:00
    2024-10-16
    10:00 - 11:00
    2024-10-23
    10:00 - 11:00

Priser

  • Ordinarie pris
    1999 kr

Fler kurser på Lund Högevallsbadet

Hitta gym Bli medlem
Varukorg
Provträna
Kontakta oss Kontakta oss