Actic Small Group Training Löpning för nybörjare

Lund Olympen

\"Löpning för nybörjare\" är en Small Group som uteslutande vänder sig till dig som inte har så mycket erfarenhet av att springa men vill komma igång. I gruppen kommer du att få träna löpning helt utan prestation, tider eller lopp för ögonen. Vi kommer att variera träningen genom att varva löpning, joggning och gång, och alla kommer att hänga ihop så att ingen blir ifrånsprungen. Med hjälp av gruppen, och genom att träna löpteknik, styrka och löpsteg hoppas vi att du ska hitta glädjen och avkopplingen i löpningen, kanske t.o.m. uppleva lyckoruset \"Runners’ High\"! Träningen bedrivs utomhus men vi kan flytta inomhus vid behov.

I Actic Small Group Training tränar du tillsammans i en grupp om 4–12 personer där ni coachas av en personlig tränare under 8 veckor. Tillsammans kommer ni överens med er PT om mål och träningsfokus. Du får inspiration, motivation och en härlig laganda som bara en gruppträning kan erbjuda. Du får samtidigt expertis och en professionell och individuell vägledning som en personlig tränare kan erbjuda. Actic Small Group Training passar utmärkt för vänner, familj eller kollegor men blir även ett bra tillfälle att lära känna nya vänner.

Information

  • Period
    2024-09-04 - 2024-10-23
    Antal tillfällen
    8 st
    Lediga platser
    5+
    Kursledare
    Richard Nordberg
    Plats

Tillfällen

  • 2024-09-04
    17:00 - 18:00
    2024-09-11
    17:00 - 18:00
    2024-09-18
    17:00 - 18:00
    2024-09-25
    17:00 - 18:00
    2024-10-02
    17:00 - 18:00
    2024-10-09
    17:00 - 18:00
    2024-10-16
    17:00 - 18:00
    2024-10-23
    17:00 - 18:00

Priser

  • Ordinarie pris
    1999 kr

Fler kurser på Lund Olympen

Hitta gym Bli medlem
Varukorg
Provträna
Kontakta oss Kontakta oss