Välkommen till din träningskompis
Actic, Hagsätra
Stockholm
Personlig tränare
Max Brun
Jag gillar idrotts/grenspecifikträning och att bygga kroppen från grunden på alla sätt för att den ska hålla. Som gammal friidrottare/sprinter är löpning snabbhet och explosivitet det jag brinner för. Hos mig börjar vi med att göra en behovsanalys och tittar på din målplan, tillsammans med den fysiska träningen vill vi tydliggöra dina drivkrafter, din motivation, dina styrkor och svagheter. På så sätt blir du medveten om din egen hinderbana. Vi utgår från vart du befinner dig just nu och vart du är påväg. Med målplanen och det arbete vi gör med den, skapas rätt förutsättningar att utvecklas med din idrott/aktivitet och som människa.
Du missar 100% av skotten du aldrig tar! Kom igång nu!
Utbildningar
Idrottens fystränarutbildning Bosön 17-18
Lic. Personlig tränare (NSCA & ACSM)
1-årig idrottslinje, Bosön Idrottsfolkhögskola
1080MAP screening
Snabbhet och explosivitet inom löpning
E-postadress
max.brun@actic.se
Jobbar på
Stockholm, Hagsätra
Boka en kostnadsfri PT-konsultation!
Vi vet att de som tränar med en personlig tränare når sina mål i större utsträckning. Du får rätt hjälp att analysera din kropp och veta vad du behöver för typ av träning. Du kan få hjälp att förändra livsstilsvanor eller arbeta med målsättningar för att nå framgång. Är du redan erfaren inom träning, men vill lära dig mer om ett specifikt träningsområde eller ta dig till en ny nivå? Då kan våra personliga tränare anpassa träningen mer specifikt efter vad du vill lära dig mer om!
Vill du veta mer om hur det är att träna med en PT? Då ska du boka en kostnadsfri PT-konsultation. Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig för en tid.
Starta din kostnadsfria provträningsvecka här!
Hämtar personuppgifter...
Du har redan ett aktivt medlemskap och kan därför inte nyttja Prova på erbjudandet. Kontakta din anläggning om du har frågor kring ditt medlemskap!
Du har redan ett konto hos Actic och kan därför inte nyttja Prova på erbjudandet. Kontakta din anläggning om du har frågor kring ditt medlemskap!
Du har angett ett ogiltigt personnummer
Du kan tyvärr inte nyttja erbjudandet eftersom du är under 18 år. Välkommen till anläggningen med en förälder eller ansvarig betalare som är över 18 år så hjälper vi er.
Ett bra stöd mot målet
Actic App
Håll koll på all din träning var du än är med vår app till iPhone och Android. Vår app är en kostnadsfri tjänst som ingår i alla våra medlemskap. Om du inte redan har den, ladda ned den idag!
