Välkommen till din träningskompis
Actic, Äventyrsbadet
Kalmar
Platschef, Personlig tränare
Bryndis Olafs
För mig handlar träning om att öka välmående, hälsa och livskvalitet – både kortsiktigt och långsiktigt! Det är viktigt att ha en välfungerande kropp, vi ska leva i den vi har resten av livet! Träning ska användas som ett redskap för att skapa ditt absolut bästa Jag.
Oavsett om det innebär att öka i styrka, uthållighet eller rörlighet, att trivas bättrei din kropp, eller att minska stress och öka välmående – du bestämmer vart du vill och jag hjälper dig att komma dit! Genom individuellt anpassade träningsupplägg skapade för just dig och dina mål – kan jag hjälpa dig att få resultat som över-träffar dina egna förväntningar! Bestäm dig för att du förtjänar att nå dina mål – så lovar jag att ta dig enda fram till mållinjen!
Specilaiteter
Funktionell träning
Bål och Booty
Muskelbalans & rörlighet
Utbildningar
Licensierad Personlig Tränare – ÍAK Keilir, Atlantic School of Excellence, 60hp
E-postadress
bryndis.olafsdottir@actic.se
Jobbar på
Kalmar, Äventyrsbadet
Boka en kostnadsfri PT-konsultation!
Vi vet att de som tränar med en personlig tränare når sina mål i större utsträckning. Du får rätt hjälp att analysera din kropp och veta vad du behöver för typ av träning. Du kan få hjälp att förändra livsstilsvanor eller arbeta med målsättningar för att nå framgång. Är du redan erfaren inom träning, men vill lära dig mer om ett specifikt träningsområde eller ta dig till en ny nivå? Då kan våra personliga tränare anpassa träningen mer specifikt efter vad du vill lära dig mer om!
Vill du veta mer om hur det är att träna med en PT? Då ska du boka en kostnadsfri PT-konsultation. Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig för en tid.
Prova på kostnadsfritt
Helt kostnadsfritt bjuder vi dig på 60 minuter provträning! Du kan träna både i gymmet eller testa på ett gruppträningspass.
Ta första steget
Fyll i formuläret och få en kod som du visar upp på anläggningen.
Ett bra stöd mot målet
Actic App
Håll koll på all din träning var du än är med vår app till iPhone och Android. Vår app är en kostnadsfri tjänst som ingår i alla våra medlemskap. Om du inte redan har den, ladda ned den idag!
