Power Step

Power Step

Gruppträning Power Step Du är här: Actic / Träning / Gruppträning / Strength Power Step Träna upp din kondition med steg och hopp på stepbräda. Tuff konditionsträning varvat med effektiv styrketräning. Enkla rörelser och peppande musik hjälper dig att orka mer...
PEOne – 3D gruppträning

PEOne – 3D gruppträning

Gruppträning PEOne – 3D gruppträning Du är här: Actic / Träning / Gruppträning / Strength Vad är PEOne – 3D gruppträning? Prova på ett nytt sätt att träna och upplev kraften i 3D funktionell träning. PEOne kommer sätta din kropp i rörelse precis som vi rör oss i...
Kids On The Move

Kids On The Move

Gruppträning Kids On The Move Du är här: Actic / Träning / Gruppträning / Strength Actic barnträningskoncept heter Kids On The Move och erbjuder något för alla barn – rolig och motoriskt utvecklande fysisk aktivitet! Fysisk aktivitet främjar hälsa och välmående...
Zone

Zone

Gruppträning Zone Du är här: Actic / Träning / Gruppträning / Strength ZONE är tufft, utmanande, svettigt och roligt! 30 minuter 3 zoner 12 övningar Coachande instruktörer ZONE ger dig effektiv träning av både styrka och kondition tack vara kombinationen av komplexa...

The House Fitness

The House Fitness är ett koncept för framtiden där träning ska vara ROLIGT, inte ett måste. Det ger samma resultat, ATT du faktiskt tränar men att du gör det av rätt anledning. Idag finns det tillräckligt med måsten i vår vardag, lägg inte ett till ”måste” till din samling, utan ta hand om dig!