Sprint

Sprint

Gruppträning Les Mills Sprint® Du är här: Actic / Träning / Gruppträning / Spinning Sprint® Les Mills SPRINT®  är en 30 minuter högintensiv intervallträning på cykel. Klassen involverar kraft, styrka och hastighet och ger dig maximalt resultat med minimal belastning...
Explosive Ride

Explosive Ride

Gruppträning Explosive Ride Du är här: Actic / Träning / Gruppträning / Spinning Explosive Ride Utmanande intervallträning i 30 minuter – En riktig svettfest! Explosive Ride är en förkoreograferad spinningklass för dig som är i farten och vill ha effektiv...
Spinning

Spinning

Funderar du på att testa spinning? Gör det! Det är supereffektiv och medryckande konditionsträning. Svettgaranti och trötta muskler utlovas.

Frågor och Svar